бодибилдинг

СтатьиКак накачать мышцы предплечья?

Как накачать мышцы предплечья?

Как накачать мышцы предплечья мы расскажем здесь. В большинстве случаев, они не требуют особенной тренировки, при условии, что вы уделяете достаточное внимание прокачке своих рук.Данная мышечная группа получает хорошую нагрузку в процессе выполнения упражнений на бицепс, а так же трицепс.


0
Отзывы: 00

СтатьиЧто такое суперсет?

Что такое суперсет?

Суперсет интересует многих людей, которые интересуются или занимаются спортом. Если объяснять простым языком, то суперсет — это комплекс из двух упражнений, которые направлены на разные мышцы (то есть мышцы-антагонисты).


0
Отзывы: 00

СтатьиБодибилдинг и тестостерон

Бодибилдинг и тестостерон

В данной статье мы обсудим как связаны тестостерон и бодибилдинг. Тестостерон является мужским гормоном, который способствует быстрой переработке белка, который попадает в организм.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак расширить плечи

Как расширить плечи

Как расширить плечи мы расскажем в этой статье. Множество современных мужчин желают увеличить ширину своих плеч, по той простой причине, что именно данный параметр придает фигуре красивые пропорции. Все знают о том, что расширить плечи можно лишь одним способом, а именно увеличив размеры дельтовидных мышц.


0
Отзывы: 00

СтатьиУпражнения для женского бодибилдинга

Упражнения для женского бодибилдинга

Упражнения для женского бодибилдинга имеют свои характерные особенности. Множество современных женщин, которые занимаются бодибилдингом, задают следующий вопрос: какие есть комплексы, предназначенные специально для женского бодибилдинга.


0
Отзывы: 00

СтатьиРазрыв грудных мышц

Разрыв грудных мышц

Разрыв грудных мышц - нередкая травма. С таким явлением, как разрыв грудных мышц сталкивается очень много пауэрлифтеров. При этом у всех симптомы сводятся к невыносимой боли в области груди. Она может проходить, но когда появляется опять, то ощущается даже при выполнении упражнений с маленьким весом.


0
Отзывы: 00

СтатьиЧитинг

Читинг

Читинг не по наслышке знаком многим спортсменам. Современные бодибилдеры имеют в арсенале множество методик, среди которых есть читинг. Некоторые атлеты ругают данный прием, а другие наоборот хвалят его. С английского языка слово читинг переводится, как обман.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак правильно делать жим лежа

Как правильно делать жим лежа

Как правильно делать жим лежа вы узнаете из данной статьи. В случае, если вы определенное время пробудете в тренажерном зале, то непременно заметите следующую особенность: почти все новички обходят стороной помосты, которые предназначены для становой тяги, стойки для приседаний, но зато активно устремляются к стойкам для выполнения жима.


0
Отзывы: 00

СтатьиМифы бодибилдинга

Мифы бодибилдинга

Мифы бодибилдинга распростаняются быстро. Ну а мы попробуем их развеять. В настоящее время бытует мнение, что занятия бодибилдингом оказывают пагубное воздействие на здоровье человека, а еще плохо влияют на потенцию и некоторые иные аспекты развития.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак правильно качаться

Как правильно качаться

Как правильно качаться знают не все спортсмены. Преобладающее большинство молодых людей обеспокоено собственным телосложением. Так одни слишком худы, другие непропорционально полны, а всем хочется быть сложенным, как именитые звезды. В данной статье мы расскажем, как правильно качаться, чтоб улучшить свою фигуру.


0
Отзывы: 11

Похожие статьи

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru