Похудение

Статьи → Как похудеть в ногах

Сегодня диетологи отмечают положительную тенденцию в сознании людей, страдающих ожирением: многие пациенты разумно отказываются от повального соблюдения жёстких диет в пользу умеренного ограничения в стремлении к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни, что спустя несколько месяцев поможет улыбнуться собственному зеркальному отражению. К тому же здравомыслящий человек с нестандартной фигурой понимает, что идеалов не существует, а изъян может стать и особенностью, привлекающей внимание и достойной комплиментов.

0

0

Статьи → Как похудеть в ягодицах

Кто из нас не слышал, как подруга или знакомая собирается садиться на диету? Да, и, чего греха таить, каждая из нас тоже пыталась ограничивать себя в еде. Причем, не один раз. Мы периодически сидим на диетах, потом, конечно же, срываемся, начинаем ругать себя за это, идем в тренажерный зал (но, ведь, порой, - это так утомляет!), вот мы и бросаем это дело, решив, что все-таки ограничимся одной лишь диетой.

0

0

Похудение → Как похудеть за три дня

Национальные и семейные праздники, отмеченные всеобщим весельем, обменом тёплых поздравлений и милых презентов, шикарным застольем, конечно же, скрашивают унылые трудовые будни счастливыми мгновениями. Однако радужное настроение после долгожданной встречи с родными людьми зачастую портит далёкое от совершенства красоты отражение в зеркале склонных к полноте.

Обнадёживают беспокойных виновников торжества с заметно округлевшими формами опытные диетологи, готовые поведать о том, как быстро и эффективно похудеть за три дня. Време

0

1

Статьи → Как быстро похудеть за неделю?

К сожалению, не каждому дано иметь идеальную фигуру, соблюдая строгую диету в течение всей жизни. Для этого нужны ангельское терпение, особое мировосприятие и желание не «засорять» свой организм геномодифицированными продуктами. Ну, почти из области фантастики! Современная жизнь диктует нам свои условия, с которыми трудно поспорить: завтрак на скорую руку, обед всухомятку, а после работы — блаженство в виде плотного ужина после 19.00-20.00. Вот. А после этого — сантиметры на талии, «апельсиновая корочка» на бедрах и тому подобные малорадующие «события».

0

0

Статьи → Народные средства для похудения

Наверняка, испробовав множество разнообразных диет (моно- и поли-, исключающих белки, жиры или углеводы, ограничивающих количество приёмов или объём пищи и т. д.), отчаянный пациент, страдающий ожирением, осознает их неэффективность. Поскольку в большинстве случаев выдержав жёсткую диету и резко похудев, организм, ощущая потребность в конкретных микроэлементах, стремится максимально получить их и сделать запасы, тем самым возвращая исходный вес. Так голод чреват перееданием и стрессовым состоянием.

2

0

Статьи → Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Глядя на современное поколение, многие эксперты не только в области дистрофичной красоты и моды на аристократичную бледность и худорбу, но и здоровья оправданно считают главной проблемой человечества, источником большинства болезней (сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, репродуктивной, опорно-двигательно систем) именно ожирение. Ведь, по данным Всемирной организации здравоохранения, 70% зарегистрированных на планете смертей за последний год вызваны неправильным питанием, повлекшим стремительное увеличение массы тела и диагнозов.

0

0

Статьи → Как похудеть на 10 килограммов

В беззаботную и приторно-калорийную жизнь без ограничений может привнести огорчение такое, казалось бы на первый взгляд, радостное событие, как национальный праздник, корпоративное торжество или семейный юбилей, где необходимо выглядеть идеально, представ перед коллегами и конкурентами, родственниками и знакомыми во всей красе лица и тела. Поэтому за неделю до заветной даты обаятельная сладкоежка озадачена проблемой, как похудеть на 10 килограммов.

0

0

Статьи → Как похудеть после родов?

Трепетные 9-месячные мгновения ожидания чуда и счастливое материнство, сопровождаемое неповторимыми эмоциями и приятными хлопотами по уходу за малышом, омрачает безобразное отражение заметно располневшей мамы. Именно лишние килограммы (в среднем – от 8-ми до 20-ти и выше) и заплывшая жиром буквально за мимолётно прошедший год некогда осиная талия становятся главной причиной послеродовой депрессии, которая сопровождается раздражительностью, ранимостью, агрессией даже к родным людям, разочарованием, апатией к жизни и её радостям.

0

0

Статьи → Как похудеть в домашних условиях?

Диетологи утверждают, что ожирение, которое, ежедневно поражая сотни людей от младенческих до старческих лет, является заболеванием не только эндокринной, пищеварительной систем, но и, пожалуй, в первую очередь, психологического характера. Потому что многие пациенты, страдающие избыточным весом, признаются, что видели в еде (причём, аппетитной только на вид и в большинстве случаев вредной) единственную радость в жизни, образ которой в век информационных технологий.

0

2