Похудение

Статьи → Осиная талия в домашних условиях - реальность

Каждая девушка мечтает о тонкой талии, но не всем достаётся такое сокровище от природы, многим нужно сначала много попотеть, чтобы приблизиться к желаемому результату. В современном ритме жизни лишь единицы находят время на тренажёрные залы и фитнесс инструкторов. Если

Теги:

Статьи → 25 способов похудеть

Наилучшие фитнес советы для потери веса являются те, которые вы можете выполнить. Этот список маленьких хитростей, которые помогут вам избавиться от лишних килограмм, был создан при помощи диетологов, тренеров и девушек, которым удалось похудеть. Некоторые из них могут у

Теги: быстрое похудение

Статьи → Как уменьшить мышцы икр на ногах

Сильно накаченные икроножные мышцы не только смотрятся некрасиво, но и нередко являются проблемой при выборе обуви. Причиной перекаченных мышц могут быть интенсивные занятия в спорт зале или чрезмерная нагрузка на ноги каждый день. Уменьшить объем икроножных мышц в

Теги:

Статьи → Цветотерапия в похудении

Цветотерапия – помощник в борьбе за стройную и подтянутую фигуру. По сути, данный метод не представляет собой альтернативу классическим методам похудения, а лишь дополняет их. Люди уже достаточно давно заметили, что различные цвета имеют свое воздействие на человечески

Теги:

Йога → Йога после 50 лет

Слово йога само по себе ассоциируется с образом худого мужчины с завернутой за голову ногой, или сидящего в позе, что трудно разобраться, где руки, а где ноги. И если человек, которому за 50, никогда не занимался чем-то подобным, то представить его в таком положении невозмож

Теги:

Статьи → Как настроить себя на похудение

Не зависимо от того в каких целях проводится диета, пусть это лечебное голодание или же с целью избавления от лишнего веса, без должной психологической подготовки человеку сложно будет справиться с задачей и завершиться все может плачевно. Весть процесс может сопровожд

Теги:

Статьи → Сжигатели жира. Снижение веса

Большинство женщин, а также мужчин с приходом весны начинают задумываться о своем весе. Для сушки тела многие спортсмены, как профессионалы, так и любители, используют препараты для сжигания жира, которые позволяют избавиться от лишнего жирового слоя на теле человека. Е

Теги:

Йога → Стоит ли заниматься йогой беременным?

Любая будущая мама хочет подготовиться к предстоящим родам по максимуму. Ведь она должны быть готова физически и морально к любой ситуации. Вот поэтому так полезна йога для будущих мамочек. Она полностью отличается от других видов физической активности своим щадящим

Теги:

Статьи → Не все видеоуроки одинаково полезны

Сегодня проблема избыточного веса невероятно актуальна. Многие девушки мечтают быть стройными и подтянутыми, но не у всех есть возможность посещать фитнес-центры и оплачивать консультации модных инструкторов. Однако, это вовсе не означает что на их стремлении к стройно

Теги:

Статьи → 10 причин почему у тебя нет пресса

Вы уже давно тренируетесь и прикладываете максимум усилий, чтобы иметь плоский живот и похвастаться упругим прессом, но результата пока не видно. Давайте разберемся почему у вас возникли сложности. Вот 10 причин, которые объяснят ваши неудачи.

Теги: мышцы живота