Похудение

СтатьиКак потратить 300 калорий за 30 минут

Как потратить 300 калорий за 30 минут

Если вы пытаетесь похудеть и задумываетесь, как потратить больше калорий во врем кардио тренировки, то есть определенные методы, способные увеличить результативность упражнений. Отложите журнал, выключите телевизор, уберите полотенце с вашего дисплея и перестаньте смо


0
Отзывы: 00

СтатьиТушку на просушку

Тушку на просушку

Теряем 1 килограмм в неделю. Сушка – это максимальная потеря жировых масс, при максимальном сохранении мышечных объемов. Чем чаще мы подвергаем наше тело сушке, тем быстрее замедляется обмен веществ, и сжигание жира происходит медленнее. Исходя из этого, терять жировые


0
Отзывы: 00

СтатьиКак не сорваться с диеты

Как не сорваться с диеты

Опять вы обещаете себе похудеть, но срываетесь с очередной диеты, не в силах выдержать хотя бы неделю диетического рациона. И вес продолжает расти и расти. Что же с этим делать?! Ситуация кажется вам безнадёжной и чтобы утешить себя вы снова подходите к холодильнику.


0
Отзывы: 11

СтатьиЧто нужно для безопасного похудения

Что нужно для безопасного похудения

Спортсмены, бодибилдеры, поклонники фитнеса одной из главных проблем считают эффективное удаление излишков жира в организме. В норме он нужен всем, однако образуя «жировое депо» про запас, тело может откладывать ненужные клетки в любом, казалось бы, непредсказуемом мест


0
Отзывы: 00

СтатьиЧто заставляет людей покупать беговые дорожки?

Что заставляет людей покупать беговые дорожки?

Беговая дорожка – это один из самых популярных тренажеров на планете Земля. Он пользуется спросом у богатых и бедных, покупается молодыми и старыми, используется как мужчинами, так и женщинами. Словом – его хотят все. В связи, с чем возникает вопрос – в чем же сек


0
Отзывы: 22

СтатьиСтранные советы для похудения, которые работают

Странные советы для похудения, которые работают

Многие факторы влияют на потенциал потери веса человека. Чтобы похудеть, вам нужно тратить больше калорий, чем вы потребляете. И для большинства людей, потеря веса не является строго черной и белой. Есть серые области, которые ингибируют их от достижения своих целей потер


0
Отзывы: 00

СтатьиКак найти время для занятий спортом?

Как найти время для занятий спортом?

Сумасшедший ритм современной жизни совершенно не оставляет времени на поддержание физической формы. Если придерживаться нескольких правил, вы сможете выделить несколько часов в день на занятия спортом. Главное захотеть этого.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак похудеть без упражнений

Как похудеть без упражнений

Чтобы оставаться в форме, вы должны не сидеть сложа руки. Активность в течении всего дня в сочетании с низкокалорийной диетой самый эффективный способ похудеть. Но не многие люди могут позволить себе тренироваться  ежедневно. Если у вас нет времени или бюджета на трениро


0
Отзывы: 11

Статьи9 продуктов, которые помогут похудеть

9 продуктов, которые помогут похудеть

Да, мы все знаем, что здоровое питание и физические упражнения являются неотъемлемой частью потери веса, но вы знаете, что есть определенные продукты, которые помогают вам избавиться от килограммов? Некоторые продукты способны ускорять метаболизм, давать ощущение сытос


0
Отзывы: 00

СтатьиПочему девушки должны выполнять силовые тренировки

Почему девушки должны выполнять силовые тренировки

Сила сейчас, и всегда была воплощением здоровья и фитнеса. Когда ваше тело является функционально пригодным и имеет больше мышечной массы, то есть средств, чтобы поддержать вас в повседневной жизни, вы избежите боли в спине и травм, улучшите осанку, у вас будут сильные кос


0
Отзывы: 00

Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Не пользуйтесь таблетками для похудения!

Не верьте в убедительную рекламу всяких пилюлей, таблеток и чаев. Похудеть они вам не помогут, а только подорвут ваше здоровье. ...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru