Похудение

ЙогаЗанятия йогой

Занятия йогой

В последнее время занятия йогой привлекают все большее количество сторонников здорового способа жизни. Люди, склонные к самоанализу и самосовершенствованию, стремящиеся к постижению жизненной философии и восстановлению гармонии, находят все это в йоге и становятся ее преданными поклонниками.


1
Отзывы: 00

Статьи Травы для иммунитета

 Травы для иммунитета

Травы для иммунитета могут оказать более действенный эффект, нежели аптечные препараты. Для профилактики и лечения различных заболеваний можно применять лекарственные травы. Натуральные компоненты растений организму легче усвоить, следовательно, побочных эффектов ожидается намного меньше.


0
Отзывы: 00

Статьи5 мифов о пилатес

5 мифов о пилатес

Растущая популярность пилатес не всегда играет в его пользу, порой фразы, передающиеся от человека к человеку приобретаю совсем другой смысл. Вот несколько мифов о пилатес, которые очень часто можно услышать:

Миф 1. Пилатес является производной от йоги.

А


0
Отзывы: 00

СтатьиДыхание и физические упражнения

Дыхание и физические упражнения

Преимущества глубокого дыхания при выполнении пилатес упражнений

Глубокое дыхание является важной частью пилатес упражнений. И не просто большой вдох, но, когда вы делаете сознательное усилие, чтобы выдохнуть полностью. Слабое дыхание превращает легкие, буквально


0
Отзывы: 00

СтатьиЧастые ошибки во время тренировок

Частые ошибки во время тренировок

Многие люди усиленно сосредотачиваются на упражнениях и забывают некоторых ключевых принципах безопасной и эффективной тренировки.

Например, выполнение упражнений, когда у вас есть боль, является одной из самых распространенных ошибок, которая может привести к се


0
Отзывы: 00

СтатьиКакая деятельность сжигает больше калорий

Какая деятельность сжигает больше калорий

Обычно, когда вы спите ваш организм сжигает около 60 калорий, когда вы проснулись, количество сожженных калорий доходи до 80 калорий.

Даже если вы абсолютно ничего не делаете, организму нужны калории для поддержания температуры тела на 37 градусов по Цельсию. Когда вы ид


0
Отзывы: 00

СтатьиКак избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

С такой неприятным явлением, как целлюлит, к сожалению встречается чуть ли не каждая девушка. Сейчас мы вам расскажем, как же можно избавиться от этих неприятных ямочек.

Целлюлит есть нечто, что раздражает многих из нас, это выглядит не эстетично. Но в нынешнее время е


0
Отзывы: 11

ЙогаЙога медитация

Йога медитация

Йога и медитация означают погружение во внутренний мир и отрешение от внешних воздействий. Такое состояние помогает познать себя. Преимущество медитации перед другими способами познания и психоанализа в том, что внутренняя энергия циркулирует по замкнутому кругу, помогая быстрому восстановлению психологического равновесия человека.


1
Отзывы: 00

ЙогаЙога для позвоночника

Йога для позвоночника

Йога для позвоночника – это комплекс упражнений, позволяющий поддержать на должном уровне одну из самых важных составляющих нашего организма. Люди часто испытывают боли в области позвоночника.


1
Отзывы: 00

Йога Йога для женщин

 Йога для женщин

Йога для женщин весьма доступна и необходима. Общество устроено так, что женщина испытывает гораздо большую моральную нагрузку, чем мужчина. Ей тяжелее приходится на работе, на ней висит воспитание детей, домашнее хозяйство и кухня.


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Употребляйте обезжиренные продукты

Уменьшите количество калорий, получаемых с пищей, за счет употребления обезжиренных продуктов, таких как сливочное масло, маргарин, сыр, творог, сметана, молоко, майонез. С помощью такого перехода н...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru