Похудение

ЙогаСахаджа Йога

Сахаджа Йога

Сахаджа Йога- это древняя медитативная практика, которая окончательно была оформлена в одно из течений йоги лишь в конце 20-го века учителем Шри Матаджи Нирмалой Деви. С тех пор есахаджа йогу узнали в десятках стран мира, она приобрела сотни тысяч поклонников.


0
Отзывы: 00

СтатьиУвеличить ваш метаболизм с белком

Увеличить ваш метаболизм с белком

Для людей на диете и тех, кто занимается портом, потребление нужного количества калорий имеет решающее значение для успеха потери веса. Но правильный вид пищи также важен.

Что такое белок?

Белки, углеводы и жиры являются макроэлементами, которые поставляют


0
Отзывы: 00

СтатьиБелки: Сколько нужно съесть, чтобы похудеть?

Белки: Сколько нужно съесть, чтобы похудеть?

Употребление в пищу продуктов с белком может улучшить как краткосрочную, так и долгосрочную потерю веса. Согласно новому исследованию, люди придерживающиеся диеты, употреблявшие больше белка, смогли увеличить мышечную массу, ускорить метаболизм и уменьшить жировые от


0
Отзывы: 00

ЙогаЙога для спины

Йога для спины

Йога для спины включает в себя несколько эффективных упражнений, которые помогают растянуть, укрепить и расслабить мышцы спины. Важно то, что все упражнения специально подобраны и скомпанованы в комплексы. Менять местами порядок выполнения упражнений не разрешается.


0
Отзывы: 00

Йога Йога асаны

 Йога асаны

Йога асаны – это часть практически всех направлений современных течений йоги. В переводе на понятный русский язык, «асана» – это исходное статическое положение тела, наделенное определенным смыслом. Смысл в том, что именно в этом положении происходят определенные процессы в организме человека, подготавливающие его к изменениям в физической или психологической оболочке.


1
Отзывы: 00

ЙогаПозы йоги

Позы йоги

Позы йоги (или асаны) – это набор положений вашего тела, в которых идут самые разные положительные процессы в организме. Каждая позиция четко прописана, указано конечное положение и пути его занятия. Эти правила следует соблюдать неукоснительно, ибо отход от них может привести к болезненным ощущениям.


0
Отзывы: 00

СтатьиПохудеть быстро: как сделать это безопасно

Похудеть быстро: как сделать это безопасно

Работа на потерю веса? Тогда вы, вероятно, хотите результатов - быстро.

Давайте лучше сэкономим время и пропустим диеты. Их результаты не постоянные. А у вас есть здоровые варианты и вы можете начать - сегодня!

Вы можете спокойно потерять 1,5 и более килограмм в недел


2
Отзывы: 11

ЙогаЙога для лица

Йога для лица

Йога для лица – это простой комплекс упражнений, с помощью которого достаточно просто держать мышцы лица в тонусе. Такая йога пользуется популярностью среди женщин, хотя мужчинам также не мешает следить за своей внешностью.Для нее не нужна хорошая физическая форма и подготовительные ступени.


1
Отзывы: 00

ЙогаЧакры йога

Чакры йога

Чакры йога – это специальные сеансы медитации на проекции определенной чакры. Кто не знает, мы подскажем, что чакра – это энергетическое уплотнение или образование, которое управляет внешним и внутренним энергообменом, согласованным функционированием внутренних органов и систем человека.


0
Отзывы: 00

Йога Раджа-йога

 Раджа-йога

Раджа-йога(или Царская йога) – это практики на основе медитации, целью которых является полное отторжение сознания от восприятия окружающего, осознания и управление собственным «Я». «Библия» йоги «Йога-сутры Патанджали» определяет йогу как способность человека к полному контролируемому прекращению мысленной деятельности.


0
Отзывы: 00

Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Отвлекайтесь во время еды на что-то, что бы прервать прием пищи

Отвлекайтесь во время еды на что-то, что бы прервать прием пищи — это даст вашему желудку время, для того что бы послать сигнал мозгу, о том что вы съели достаточно и уже насытились. Если кушать слишк...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru