Похудение

Статьи7 здоровых блюд для похудения

7 здоровых блюд для похудения

Вы уже составили план тренировок, купили спортивную форму и записались в тренажерный зал, но достаточно ли только этого для похудения? Конечно, нет. Чтобы быть и здоровой и красивой вам необходим также пересмотреть вое питание и выбрать полезные продукты. Это может показ


0
Отзывы: 00

Статьи7 способов стать похожей на фитнесс моделей

7 способов стать похожей на фитнесс моделей

Листая журналы, вы наверное засматривались на известных фитнесс моделей. Как это у них получается выглядеть такими спортивными? Конечно, они могут иметь личного повара, личного тренера и нянь, которые им помогают, но тренировки они выполняют сами. Никто за них не выполняе


0
Отзывы: 00

Статьи7 способов начать тренироваться

7 способов начать тренироваться

Вы решились изменить свой образ жизни и начать худеть, но все время откладываете это на завтра? Если вы раньше не занимались спортом, то начинать будет еще сложнее. А чтобы этот процесс адаптации к новым условия прошел незаметно и приятно, прислушайтесь к нашим советам.


0
Отзывы: 11

Статьи7 шагов к потери веса

7 шагов к потери веса

Первый шаг к идеальной фигуре, это само осознание, что вам пора похудеть и пересмотреть свой образ жизни, Это не так легко сделать, как кажется на первый взгляд, но… Все возможно! Полюбите себя и будьте красивыми! Вот что вам нужно сделать, чтобы настроиться на эффективную


0
Отзывы: 00

Статьи5 продуктов, которых нужно избегать

5 продуктов, которых нужно избегать

К сожалению, есть ряд продуктов, которые являются нездоровыми и стоят на полках в магазинах, поджидая доверчивых покупателей. Это нездоровая пища действительно может нанести вред организму и может вызвать ряд заболеваний, а также привести к увеличению веса. Возьмите за


1
Отзывы: 11

Статьи7 рецептов смузи для похудения

7 рецептов смузи для похудения

Придерживаться плана похудения не всегда легко, особенно когда вы только начали вести здоровый образ жизни. Хорошее настроение такое же важное составляющее похудения, как и физические упражнения. Поэтому, чтобы вы не чувствовали себя все вр


1
Отзывы: 00

Статьи6 способов мотивировать себя на фитнес

6 способов мотивировать себя на фитнес

Ежедневная физическая активность очень важная в процессе похудения, но у нас находится куча причин, чтобы не выполнять ее. Хотите получить советы, как мотивировать себя для работы в тренажерном зале? Эти простые советы помогут вам настроиться на правильное настроение,


0
Отзывы: 00

Статьи7 вариантов тренировки на открытом воздухе

7 вариантов тренировки  на открытом воздухе

Чтобы летом у вас всегда было хорошее настроение, а ваша фигура становилась еще лучше, проведите время активно. Тренировки на открытом воздухе спасут вас от рутины и вы не будете скучать! Привлеките к таким занятиям своих друзей, и вы увидите оптимальные результаты и пол


0
Отзывы: 00

СтатьиСделайте тело своей мечты

Сделайте тело своей мечты

До отпуска остается совсем чуть-чуть, а у вас еще есть несколько лишних килограмм? Но не волнуйтесь, мы предлагаем вам посмотреть список самых простых советов, способных преобразить вашу фигуру к началу пляжного сезона.

1. Кардио тренировки

Конечно, об этом всегда


0
Отзывы: 11

СтатьиПростые упражнения для подтянутых ягодиц

Простые упражнения для подтянутых ягодиц

Красивые и подтянутые ягодицы можно получить, выполняя простые упражнения. Даже если матушка природа вас и не наделила приятными округлостями, вы все равно можете достигнуть своей цели, просто выполняйте предложенные ниже упражнения 3-4 раза в неделю и будьте красивыми! <


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Не пользуйтесь таблетками для похудения!

Не верьте в убедительную рекламу всяких пилюлей, таблеток и чаев. Похудеть они вам не помогут, а только подорвут ваше здоровье. ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru