Полюби себя и свое тело!

    Полюби себя и свое тело!

Физическая блокировка

Полнота являет собой чрезмерное отложение жиров в тканях человеческого организма.

Блокировка эмоционального характера

Полнота может обладать самыми разнообразными причинами, но в любом из случаев человек, который страдает от чрезмерного избытка веса, пережил множество унижений в детском либо же подростковом возрасте.

Он до нынешних пор чувствует страх оказаться в неловкой ситуации либо поставить в данную ситуацию иного человека.

Избыток веса для такого человека выступает в качестве своего рода защиты от тех, кто требует от него чересчур много используя то, что он не умеет сказать “нет” и способен все взваливать на собственные плечи.

Возможно также, что данный человек чрезмерно часто и уже очень продолжительное время ощущает себя зажатым между людьми.

Он старается осчастливить этих людей. Так вот чем сильнее желание сделать счастливыми других, тем сложнее осознать собственные потребности и проблемы.

Довольно часто происходит так, что человек набирает вес по причине того, что не желает казаться привлекательным в отношении противоположного пола, поскольку боится, что потом будет отвергнут либо что он сам будет не способен сказать “нет”.

Лишним весом страдают люди, которые желают найти собственное место в жизни, но считают данное стремление нездоровым и вовсе неприличным.

Они полностью не осознают, что уже преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много пространства)

Ментальная блокировка

Наблюдения показывают, что человеку, который страдает от избыточного веса, сложно объективно оценить себя поскольку человек чрезмерно чувствителен.

Способен ли ты рассмотреть все части собственного тела в отражении зеркала?

Способность рассматривать физическое тело тесно связана со способностью рассматривать себя на иных уровнях, то есть способность анализировать свое внутреннее состояние.

В случае если у тебя не хватает смелости – у тебя не выйдет найти истинную причину ожирения. (В эту минуту, подойди к зеркалу и с нежностью рассмотри себя. Если получилось сделать это – поздравляем прошел половину пути к изящной фигуре)

Аффримации для формирования самоуважения:

Мне полностью нравится, мой внешний вид.

Я полностью довольна собственным телом.

Я по настоящему хороша.

Я заслуживаю наилучшего.

Я полностью прощаю всех, кто когда-то своим поступком обидел меня.

Я прощаю себя.

Я полностью принимаю себя такой, какой являюсь на самом деле.

Каждая клетка тела принадлежащего мне любима.

Я смотрю полностью на все с любовью.

Моё тело, дух и душа - в гармонии.

Возможная причина возникновения избыточного веса.

Пережив в детстве либо же юности какое-либо сильное унижение, решил ты впредь быть настороже и больше не позволить никому издеваться над собой. Решил любой ценой стать замечательным человеком и по этой причине взваливаешь на собственные плечи множество всяких хлопот. Пора научиться принимать, не задумываясь о том, что что-либо у кого-либо отнимаешь либо же занимаешь и всеравно должен будешь вернуть либо оплатить.

Рекомендую в конце каждого дня старательно анализировать все, что днем случилось, и отмечать все, что имеет связь со стыдом, унижением.

После этого следует спросить себя, на самом ли деле то, что было отмечено, напрямую связано со стыдом.

Проверь это при помощи знакомых людей.

Чаще спрашивай: “Чего хочу на самом деле?” перед тем, как отвечать “да” на просьбы людей либо перед предложением собственных услуг.

От этого абсолютно не станут меньше любить, уважать. Наоборот, осознают, что ты уважаешь себя, и начнут уважать тебя еще сильнее.

Помимо того, дай себе право быть значимым человеком в жизни тех, кого ты действительно любишь. Поверь в собственную значимость!!!

Любая болезнь выступает лишь напоминанием о том, что ты обязан любить себя.

Любить себя означает давать право жить настоящей жизнью, а любить окружающих людей — означает давать им право жить полноценной жизнью.

Жить полноценной жизнью — означает дать себе право быть просто человеком, переживать опыты, обладать своими страхами, убеждениями, заблуждениями, недостатками, в конце концов просто быть, таким каким являешься теперь.

Ты не должен осуждать себя, не должен чрезмерно переживать о том, что хорошо и соответственно что плохо, что правильно и что нет.

Просто следует жить настоящим и помнить, что любое решение имеет последствия, приятные либо напротив.

Не забывай, что тело — просто лишь отражение души!!!




Теги: хорошее настроение
0
Отзывы
Avatar
Поля
0 14

А как же быть, если полнота заложена генетикой? А молодые люди смотрят только на стройных? Хочется ведь не только любви самой к себе, но и чувств, внимания со стороны мужского пола...

0 | 28 июля 2011, 11:39
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
4-5 кг

максимальное значение на которое можно похудеть за месяц в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Более быстрое похудение может представлять опасность для здоровья. ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru