Питание

ДиетыЯИЧНАЯ ДИЕТА

ЯИЧНАЯ ДИЕТА

Яичная диета за две недели позволяет сбросить до пяти килограммов лишнего веса. Чувство голода Вас беспокоить не будет, так как яйца дают всем без исключения ощущение сытости. Несмотря на это, калорий яйца содержат совсем немного, всего 80-100 ккал в одном яйце.

Как установлено, даже ученые доказали, что употребление в ежедневном рационе яиц помогает быстро достичь насыщения, которое будет длиться довольно долго, дольше, чем от употребления, например, бутербродов.


0
Отзывы: 00

ДиетыГречневая диета

Гречневая диета

На самом деле продержаться на именно гречневой диете очень тяжело – начнутся головные боли, сонливость и апатия, но если добавить в свой рацион сухофрукты, ситуация заметно облегчится. Разговор об этой диете стоит начать с того, что гречневая крупа является здоровым и очень полезным продуктом, в некотором роде даже уникальным. Тибетские монахи традиционно используют гречневую кашу во время медитаций и различных постов.


0
Отзывы: 11

ДиетыРисовая диета

Рисовая диета

Указанная диета однозначно рекомендована тем, кто собирается снижать вес правильно и стабильно. Не случайно рисовая диета является одной из самых популярных в мире.

Почему же ей уделяется так много внимания? Во-первых, рис – это очень питательный и полезный продукт сам по себе. Совершенно не случайно многие восточные кухни базируются именно на рисе. Неизвестно, благодаря рису или нет, но в Китае, Японии или Корее процент полных людей очень и очень низок.


0
Отзывы: 00

СтатьиПравильное питание на неделю

Правильное питание на неделю

Человеческий организм устроен так, что все его жизненно важные процессы, а также интеллектуальная и физическая деятельность непосредственно зависят от режима питания – качественного и количественного приёма пищи, насыщенной необходимыми витаминами и минералами. Избыток или недостаток хотя бы одно из них чреват дисфункцией органа или системы, лечением чего, в первую очередь, является диета.


1
Отзывы: 00

Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:

Синий цвет ассоциируется со всем несъедобным в природе, поэтому приобретите себе кухонную посуду синего цвета, и вы убедитесь, что кушаете меньше чем обычно. ...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru