Питание

Спортивное питаниеКак принимать белково-углеводное спортивное питание?

Как принимать белково-углеводное спортивное питание?

Эффективным прием спортивных добавок будет только в том случае, если распланировать их прием правильно. Независимо от того, будет в это день тренировка или нет, первый прием гейнера желательно запланировать сразу после пробуждения, то есть утром. Во время сна организм ис


0
Отзывы: 00

СтатьиНастоящим ценителям чая

Настоящим ценителям чая

На сегодняшний день одним из наиболее популярных напитков в мире считается чай, и в этом нет совершенно ничего удивительного. Вкусом этого уникального напитка люди наслаждались тысячи лет назад и употребляют его до сих пор. Только вот сегодня ассортимент чая стал настол


0
Отзывы: 00

ДиетыЛечебная диета при гастрите с повышенной кислотностью

Лечебная диета при гастрите с повышенной кислотностью

Пациентам с гиперацидным гастритом рекомендована щадящая диета, направленная на снижение кислотности и улучшение обменных процессов. Придется подкорректировать привычный рацион, убрав из него противопоказанные продукты, и освоить новые рецепты, полезные для слизисто


0
Отзывы: 00

СтатьиВ каких продуктах содержится железо и его роль в организме

В каких продуктах содержится железо и его роль в организме

Среди микроэлементов железо является одним из самых важных для организма. Без него не будет образовываться гемоглобин и миоглобин – красные кровяные тельца - эритроциты и мышечный пигмент.
Много ферментов также образуются с участием железа. Оно обеспечивает кроветв


0
Отзывы: 00

СтатьиСоветы для поклонников спорта или как выбрать гейнер

Советы для поклонников спорта или как выбрать гейнер

Ни для кого не является секретом, что набрать мышечную массу при помощи одних только спортивных тренировок быстро практически нереально, а вот специальные пищевые добавки помогают очень быстро это сделать. Гейнеры – это не слишком дорогие и безопасные пищевые добавки,


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеЖиросжигатели: вред. Мифы и реальность

Жиросжигатели: вред. Мифы и реальность

Употребляют спортивные добавки не только спортсмены, но также любители красивого и стройного тела. Многие задают вопросы, насколько вредный жиросжигатель для человеческого организма. Для бодибилдеров - это необходимая добавка, но стоит ли покупать препарат простому че


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеКСБ – концентрат сывороточного белка для роста мышечной массы.

КСБ – концентрат сывороточного белка для роста мышечной массы.

Мы рассмотрим подробно ответ на вопросы пользователей которые они ежедневно задают в поисковых системах, а именно речь пойдёт о роли КСБ (концентрата сывороточного белка) в спортивном питании для набора мышечной массы.


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеСамые необходимые витамины для спортсменов

Самые необходимые витамины для спортсменов

Полноценное меню и необходимое количество нутриентов, в совокупности с занятиями спортом, позволяют достигать высоких физических показателей, поддерживать все системы организма в норме.

Биологически активные добавки и витамины для спортсменов помогают нормализо


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеГейнер. Для кого необходим, как выбрать правильно

Гейнер. Для кого необходим, как выбрать правильно

Для чего же нужен гейнер?
  • Чтобы поддерживать на стабильном уровне показатели веса.
  • Чтобы люди худощавого телосложения могли быстро прибавить вес.
  • Чтобы после тренировок быстро восстановить запас энергии.
  • Чтобы поддерживать при длительных наг


    0
    Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Избегайте жареной пищи

потому что после данной обработки в еде содержится большое количество калорий и трансжиров, которые способствуют ожирению и увеличению уровня плохого холестерина в крови. Приучите себя готовить пищу...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru