Питание

СтатьиС какого спортивного питания начать?

С какого спортивного питания начать?

Для достижения в спорте какого-либо заметного результата нужен комплексный подход.  Правильное питание неотъемлемая часть такого подхода, особенно это касается силовых видов спорта.

Прежде чем начинать бегать по магазинам в поисках каких-то препаратов, или решат


0
Отзывы: 00

СтатьиЧто такое креатин и как его применять

Что такое креатин и как его применять

Креатин – одна из самых необходимых пищевых добавок в питании тренирующего человека. Широко применяется в спортивном питании. Это аминокислота, которая формируется в печени, почках, поджелудочной железе, т.е. является природным веществом. Может поступать в организм и с


0
Отзывы: 00

ДиетыРазгрузочный день в борьбе с избыточным весом

Разгрузочный день в борьбе с избыточным весом

Мода на введение разгрузочных дней - вернулась. Стремясь похудеть, но при этом не есть одну гречку, или не завязывать глаза, сидя за праздничным столом, идеальным вариантом станет внедрить в свой режим разгрузочный день. Благодаря системе разгрузочных дней, или легких дне


0
Отзывы: 00

СтатьиДействие спортивного питания Л-карнитин

Действие спортивного питания Л-карнитин

Л-карнитин – родственная витамину В аминокислота. Организм может синтезировать ее естественным путем. Действие Л-карнитина многогранно. Они имеет антиреодный, антигипоксический и анаболический эффекты. Жировой обмен при наличии этой аминокислоты активизируется, повы


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеСпортивное питание с протеинами

Спортивное питание с протеинами

Протеин – самый распространенный вариант спортивного питания. Так называют имеющий животное или растительное происхождение белок. Организм быстрее всего усваивает цельномолочные белки, поэтому именно такие протеины считается лучшим выбором для спортсменов. За три-че


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеЛ-карнитин в спортивном питании – польза или вред?

Л-карнитин в спортивном питании – польза или вред?

В интернет-пространстве, телевизионных шоу и печатных журналах часто обсуждается тема крепких мышц, стройной фигуры и спортивного питания, без которого, якобы, достичь всего этого невозможно. Красивые баночки, на которых обещают получить идеальную фигуру практически бе


0
Отзывы: 00

СтатьиРоль Л-карнитина и спортивного питания в организме

Роль Л-карнитина и спортивного питания в организме

Основными источниками Л-карнитина для людей являются продукты питания животного происхождения. К ним относятся молоко, а также птица, рыба и красное мясо. Практически ежедневно большинство людей употребляет в пищу содержащие эту добавку продукты. Где купить Л-карнитин


0
Отзывы: 00

СтатьиСоветы по употреблению и выбору спортивного питания

Советы по употреблению и выбору спортивного питания

Чтобы набирать мышечную массу, а значит – увеличить силу, нужны аминокислоты, которые попадают в организм с пищей. Из этого следует, что чем более правильную еду употреблять, тем лучше будет работать организм и восстанавливаться после изнурительных тренировок. Существу


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Включите в свой рацион овощной суп.

Данное блюдо является низкокалорийным и насыщающим. Большинство из консервированных овощных супов содержат от 50 до 150 калорий на порцию. Конечно, желательно употреблять супы собственного приготовл...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru