Петли силы

Петли силы

Что мешает людям заниматься спортом в зале? Первая причина - стеснение своих физических возможностей. Вторая наверное самая банальная - отсутствие финансов. Решение - это занятия в домашних условиях. И вот у тех, кто решил заняться спортом дома, возникает вопрос какие тренажеры нужно и можно приобрести для занятий дома?

Те же гантели и гиря занимают подчас много места, да и стоят довольно дорого. В квартире, например, не особенно хочется спотыкаться о спортивные снаряды. Стоит сразу сказать, что в любом случае придётся потратить на покупку инвентаря некоторое количество денежных средств. Что же выбрать?

Есть замечательный вариант из разряда дёшево и сердито - это резиновые петли, жгуты и экспандеры. Выбрать можно например здесь http://www.sportvsem.com/. Места занимают не много, повесил на вешалку или на гвоздик и под ногами не путаются. Упражнения с резиновыми петлями не отличаются от упражнений с теми же гантелями и гирей.

Немного о петлях. Резиновые петли приобрести можно в спортивных магазинах, но цена в магазинах на порядок отличается от цены, которую предлагают в интернет-магазинах производители данной продукции. Но опять же, если вы готовы ждать, то конечно можно приобрести товар в интернете, дождаться посылки и начинать занятия. Стоить отметить, что товар в магазине и товар в интернете по качеству практически не отличается. Изготавливается данное устройство из качественного латекса. Довольно долгий срок эксплуатации. Многие могут сказать, что в данном случае можно выделить место под пару гантелей и гирю и по финансам примерно выйдет одинаково. Есть несколько весомых аргументов в пользу петель. Во-первых - компактность, во-вторых - вес (гантели к примеру, вы на спортплощадку не возьмете, а петли - легко, в любую поездку можно взять петли - с гантелями и тем более гирей номер не пройдет).

Теперь наверное стоит поговорить об упражнениях с петлями. Что можно делать с петлями - да что угодно. Арсенал просто громадный. Была бы фантазия. Хотите научиться подтягиваться на турнике или отжиматься от пола - легко. Взяли в руки петлю и делайте упражнение, упражнения с петлями не отличаются от базовых упражнений с гирей, гантелями или штангой. Резину используют борцы и ударники в своих тренировках. 

На начальном этапе занятий с петлями нагрузки довольно ощутимые. Можно приобрести несколько резиновых петель (они отличаются по цвету и по уровню нагрузки от 9 кг до 90 кг) и подбирать нагрузку. Подходят как начинающим атлетам, так и профессионалам. В отличии от борцовских жгутов петли более универсальны, так как жгут при занятиях норовит выскочить из рук(жгуты борцовские бывают круглыми и плоскими,но длинна сводит на нет занятия дома)петли же из рук можно только самому выпустить, но они не выскользнут у вас при выполнении упражнения. Петли имеют разный уровень нагрузки, за счет этого можно строить свою программу тренировок, все зависит от задач которые вы преследуете, будь то силовой тренинг или занятия на рельеф. Как говорилось выше, лучше приобрести несколько различных петель с разным уровнем нагрузки (нагрузка пишется на петле) и начинать заниматься по программе, которую вы выбрали для себя. Кстати, сейчас в интернете можно найти много видео по тренировкам с петлями, так что если фантазии или знаний нет совсем, то интернет в помощь.

Не сказали о минусах. По правде говоря минус только один - в разных регионах нашей страны будет разная цена на этот продукт.

Что хотелось бы сказать в заключении данной статьи. Если вы решили заниматься дома, то данный продукт подходит идеально. Плюсы очевидны: компактность, надежность, универсальность. Все что нужно человеку, только начинающему заниматься спортом и хорошее подспорье для имеющих опыт спортсменов. Занимайтесь спортом и будьте здоровы.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
26 калорий

столько, в среднем, теряет человек целуясь в течении минуты....
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru