Силовые тренировки

Силовые тренировкиАрмейский жим стоя со штангой и гантелями

Армейский жим стоя со штангой и гантелями

Сегодня классический жим от груди незаслуженно забыт, хотя раньше входил в олимпийскую программу и тренировочные комплексы Шварценеггера.

Базовое упражнение направлено на развитие: плеч, формирования массивных дельтоидов, трицепсов.

В пауэрлифтинге используе


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиКак оборудовать тренажерный зал

Как оборудовать тренажерный зал

Наконец-то мы все побросали курить и начали заниматься спортом. И хотя пивных магазинов все еще много, тенденция, как говорится, на лицо: табачные фабрики несут убытки, молодежь встает на лыжи, а владельцы тренажерных залов гребут деньги, не успевая обслуживать всех желаю


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиОборудование для воркаута

Оборудование для воркаута

Необязательно записываться в фитнес-клуб, чтоб заниматься спортом и добиться желаемого результата. Воркаут, или по-русски уличные тренировки, серьезная альтернатива спортзалам. Начать заниматься под силу каждому, даже если физические нагрузки раньше не были частью жиз


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиОбучаемся самообороне: выбор боевого искусства и инструктора

Обучаемся самообороне: выбор боевого искусства и инструктора

Один из лучших способов усовершенствовать собственное тело и научиться оборонять себя – начать заниматься боевыми искусствами. Кроме этого, вы сможете повысить собственную выносливость, улучшить силовые показатели, освоить технику боя. Остаётся только выбрать один из


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиКак набрать дополнительную массу при помощи сендбэга?

Как набрать дополнительную массу при помощи сендбэга?

Сендбэг снаряд универсальный, однако, из-за того, что его часто используют в кроссфит-тренировках и тренировках интервальных, то и воспринимается он только сугубо в рамках этих дисциплин. Однако, спектр действия сендбэга достаточно


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиСиловые тренировки для похудения

Силовые тренировки для похудения

Вы регулярно выкладываетесь по полной на изнурительных пробежках и велотренажерах, но осиная талия по-прежнему прячется под слоем столь ненавистного жира. Знакомая ситуация, не правда ли?


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиКупить боксерские перчатки в Украине - SportGO

Купить боксерские перчатки в Украине - SportGO

Современные представители мужского общества Украины, которые занимаются боксом, нередко сталкиваются с проблемами приобретения качественной спортивной экипировки. В настоящее время, для того чтобы купить, и получить необходимую информацию о лучших боксерских принадл


0
Отзывы: 00

Силовые тренировкиТренировки ММА в группе

Тренировки ММА в группе

Тренировки ММА в группе это самый популярный вид занятий смешанными единоборствами.

Преимущества тренировок ММА в группе

Этот формат сочетает в себе множество преимуществ:


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
Ешь больше пищи, содержащей белок

Белок - основной строительный элемент наших мышц, но употреблять его нужно с умом. В течение дня для нормального роста и восстановления мышечной ткани вы должны есть не менее 2-3 грамм белка на килог...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru