Массаж: виды процедуры, зачем ее проводят

Массаж: виды процедуры, зачем ее проводят

Массаж является наиболее востребованной и популярной процедурой, которая выполняется в лечебных или профилактических целях. На кожу оказывают воздействие руками либо специальными приспособлениями. В "Студии массажа" https://studiomassaga.com можно оплатить курс процедур для лица, спины, рук, ног, шеи, всего туловища.

Для чего нужен массаж

Традиционная методика массажа предполагает последовательную обработку мышц.

Выделяют такие виды классической техники:

  • гигиеническую. Проводится для профилактики;
  • лечебную. Помогает избавиться от лишних килограммов, отеков, морщин;
  • пластическую корректирующую. Его назначают, когда кожа увядает, становится дряблой, на ней образуются складки.

Любой вид массажа полезен для организма. Он обладает таким эффектом:

  • корректировка контура лица, улучшение цвета кожных покровов;
  • укрепление мышц шеи;
  • налаживание работы потовых и сальных желез;
  • избавление лица, рук, ног от отеков;
  • разглаживание морщин, складок;
  • улучшение кровотока, чтобы ткани получали больше кислорода и полезных веществ;
  • устранение целлюлита, бугров под кожей, жировых отложений;

Массаж способствует замедлению старения, обладает оздоравливающим и профилактическим действием.

Виды массажа и их отличия

Выделяют две основные категории массажа – европейский и восточный. Различия заключаются в технике исполнения, методах воздействия на организм, теоретической базе. Европейский вариант предусматривает применение приемов, которые используют в разных вариантах. Действие восточного массажа основано на работу через специальные активные зоны на теле.

В зависимости от назначения выделяют такой массаж:

  • спортивный. Такой вариант используют, чтобы предотвратить травматизм, подготовить человека к выступлению, тренировке, убрать перенапряжение. Обычно используется у профессиональных спортсменов.
  • лечебный (называется еще медицинским). Эти техники направлены на то, чтобы поддерживать, восстанавливать функции организма. Применяется в период реабилитации после заболеваний, травм;
  • общий (называется также гигиеническим). Сюда входят методики для расслабления, косметические процедуры, которые необходимы для профилактики, укрепления общего состояния.

В зависимости от техники массаж бывает аппаратным, ручным и с использованием дополнительного оборудования. По методам воздействия выделяют общий, локальный, комплексный и самостоятельный. В любом случае после прохождения курса улучшается общее самочувствие. Сеансы хорошо сказываются не только на состоянии тела, но и психическом здоровье, они способствуют расслаблению, успокоению.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
85% мужчин

которые умирают от сердечных приступов во время полового акта, изменяли женам ...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru