Наколенник - незаменимый помощник для любого спортсмена

Наколенник - незаменимый помощник для любого спортсмена

В домашней аптечке должен быть и такой предмет, как коленный бандаж, или попросту, наколенник. В случае травмы сустава колена, растяжения связок он будет как нельзя кстати.Пользуются таким предметом и люди с артритом, артрозом. Должны быть такие вещи под рукой и у спортсменов.

Прежде, чем выбрать для себя наколенник, нужно посоветоваться с врачом. Потом, при покупке, озаботиться подходящим размером. Правильно подобранный наколенник не будет натирать кожу поврежденного места, не будет мешать ходить.

  • Если не представляется возможным определить место, откуда идут болевые ощущения, следует приобрести закрытый бандаж.
  • Если при спуске с лестницы возникают боли в суставе, то нужен наколенник открытого типа со встроенной спиралью жесткости.
  • Есть открытые наколенники, в которых можно регулировать степень натяжения. Такими предметами часто пользуются во время реабилитации.
  • Если болит под коленкой, то нужен наколенник, поддерживающий сухожилия.

Шарнирный бандаж можно считать универсальным, потому что его используют при различного происхождения болях.

Магнитная лента, выступающая в качестве наколенника, снимает нагрузку с больного места и заряжает кровь, улучшает кровеобращение. Носить такую ленту можно целый день. Она удобна тем, что незаметна под одеждой и не стесняет движений.

Все бандажи имеют свои положительные качества и, конечно же, у них есть минусы. Многое зависит от материала, из которого сделан наколенник.

Шерстяные и хлопковые хорошо «дышат», но срок их эксплуатации небольшой.

Синтетический неопрен не подвержен ни воде, ни воздуху. Это является его и плюсом, и минусом.

Неплохи наколенники из эластана и полиэстера, но они стоят дороже других.

Покупая коленный бандаж, его нужно примерить, а если он покупается для кого-то, то нужно знать обхват колена по центру в см и знать расстояние в 15 см выше и ниже коленной чашечки.

Приобрев коленный бандаж, нужно следовать правилам:

- длительность ношения узнать у врача

- кроме ношения наколенника, выполнять прописанные врачом процедуры

- не накладывать наколенник на рану

- не затягивать его туго

- не ложиться спать, не сняв бандаж

- следить за чистотой бандажа и вовремя его стирать

- стирать изделие в воде, нагретой не выше, чем 40 градусов

- стирать только руками

- сушить естественным способом

Правильное использование коленного бандажа даст возможность ускорить выздоровление.

 

 




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
150 калорий

сжигается если биться головой об стену ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru