Наколенник - незаменимый помощник для любого спортсмена

В домашней аптечке должен быть и такой предмет, как коленный бандаж, или попросту, наколенник. В случае травмы сустава колена, растяжения связок он будет как нельзя кстати.Пользуются таким предметом и люди с артритом, артрозом. Должны быть такие вещи под рукой и у спортсменов.
Прежде, чем выбрать для себя наколенник, нужно посоветоваться с врачом. Потом, при покупке, озаботиться подходящим размером. Правильно подобранный наколенник не будет натирать кожу поврежденного места, не будет мешать ходить.
- Если не представляется возможным определить место, откуда идут болевые ощущения, следует приобрести закрытый бандаж.
- Если при спуске с лестницы возникают боли в суставе, то нужен наколенник открытого типа со встроенной спиралью жесткости.
- Есть открытые наколенники, в которых можно регулировать степень натяжения. Такими предметами часто пользуются во время реабилитации.
- Если болит под коленкой, то нужен наколенник, поддерживающий сухожилия.
Шарнирный бандаж можно считать универсальным, потому что его используют при различного происхождения болях.
Магнитная лента, выступающая в качестве наколенника, снимает нагрузку с больного места и заряжает кровь, улучшает кровеобращение. Носить такую ленту можно целый день. Она удобна тем, что незаметна под одеждой и не стесняет движений.
Все бандажи имеют свои положительные качества и, конечно же, у них есть минусы. Многое зависит от материала, из которого сделан наколенник.
Шерстяные и хлопковые хорошо «дышат», но срок их эксплуатации небольшой.
Синтетический неопрен не подвержен ни воде, ни воздуху. Это является его и плюсом, и минусом.
Неплохи наколенники из эластана и полиэстера, но они стоят дороже других.
Покупая коленный бандаж, его нужно примерить, а если он покупается для кого-то, то нужно знать обхват колена по центру в см и знать расстояние в 15 см выше и ниже коленной чашечки.
Приобрев коленный бандаж, нужно следовать правилам:
- длительность ношения узнать у врача
- кроме ношения наколенника, выполнять прописанные врачом процедуры
- не накладывать наколенник на рану
- не затягивать его туго
- не ложиться спать, не сняв бандаж
- следить за чистотой бандажа и вовремя его стирать
- стирать изделие в воде, нагретой не выше, чем 40 градусов
- стирать только руками
- сушить естественным способом
Правильное использование коленного бандажа даст возможность ускорить выздоровление.
Теги:
Похожие статьи
Как быстро сесть на шпагатПопулярные бренды боксерских перчатокЧистая вода в каждом доме и офисе: почему аренда кулера является выгодным предложением?Что такое фэтбайки?Тренд на ЗОЖ пришел в российские регионы
Вавада поддержкаСколько молока безопасно пить взрослому человеку?Дефицит витаминов скажется на вашей коже, предупреждает эксперт.Сухость, пигментация и другие проблемы с кожей зимой.Диетолог рассказала о причинах лишнего веса и о том, как с ним бороться.
Фильм Персонаж Хоккей УфыФильм Дочь волкаPoleDanceФортуна Лайв
Отзывы