Влияние пищи на потоотделение

Влияние пищи на потоотделение

Повышенное потоотделение, или гипергидроз – распространенная патология, приносящая много неудобств мужчинам и женщинам. Почти всегда с повышенным потоотделением сочетается неприятный запах, который доставляет массу социальных неудобств. Для борьбы с повышенным выделением пота применяют антиперспиранты, дезодоранты, ванны, косметические средства, масляные духи из ОАЭ. Однако одних только косметических средств и гигиенических процедур недостаточно для лечение гипергидроза. Важно также и правильное питание, ограничивающее выделение излишнего количества пота и появление неприятного запаха.

Пот может появляться «самостоятельно», а может быть и от чрезмерного эмоционального волнения. Наиболее излюбленные зоны образования пота – подмышки, стопы, ладони, интимные части тела. От чрезмерного потоотделения могут страдать спина, грудь.

Но от гипергидроза можно избавиться. Прежде всего, те, кто страдает повышенным потоотделением, должен знать, что существуют продукты, повышающие активность потовых желез.

Вот некоторые из них:

• Специи, а также соль.

• Кофе, чай, шоколад, кока-кола, а также разнообразные энергетические напитки.

• Алкоголь.

• Чеснок и лук. Помимо потоотделяющего свойства, они еще изменяют его химический состав, поэтому пот у таких людей приобретает очень неприятный запах.

• Свиное мясо.

• Бобовые – горох, фасоль.

• Газировка, особенно те, напитки, в которых вместо сахара добавлены подсластители.

Нужно помнить о том, что некоторые добавки, употребляемые спортсменами для активизации роста мышечной массы, также могут способствовать повышенному потоотделению. Эти же свойства имеют красное мясо, клубника, а также молочные блюда.

А вот продукты, которые, наоборот, способствуют уменьшению потоотделения:

• Гречка. Кроме того, это очень полезное блюдо из-за его химического состава.

• Морковь. Она помогает бороться с потоотделением, кроме того, она содержит каротин, укрепляющий организм.

• Петрушка.

• Листья салата зеленого.

• Инжир.

• Кольраби.

Чтобы регулировать потоотделение, важно обогатить свой рацион кальцием. Эффективна и регуляция питьевого режима. Однако в целях борьбы с гипергидрозом важно не менять слишком кардинально свой ежедневный рацион, так как это может принести вред.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
Стресс

может привести к головной боли ...
next

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru