Фитнес

ФитнесФизическая активность повышает энтузиазм

Физическая активность повышает энтузиазм

Люди, которые физически более активны, сообщают о повышении уровня волнения и энтузиазма, чем люди, которые менее физически активны, по мнению исследователей Пенсильванского университета.


0
Отзывы: 00

ФитнесБодифлекс

Бодифлекс

Бодифлекс – это комплекс упражнений, сопровождающийся специальным аэробным дыханием. Именно это дыхание насыщает организм человека кислородом, способствуя усиленному сжиганию жировой прослойки. В отличие от стандартных физических упражнений в бодифлекс используетс не силовые методики, а изотонические, изометрические и растягивающие позы, напрягающие и растягивающие мышцы.


0
Отзывы: 00

ФитнесФизическая активность сохраняет психическое здоровье

Физическая активность сохраняет психическое здоровье

Ожирение несет опасность вашему организму, но, по словам исследователей Тель-Авивского университета, минуя спортивный зал, вы можете подвергать опасности еще и психическое здоровье (а это стрессы, депрессия). Доктор Токер факультета ТАУ совместно с доктором Бироном из Университета Хайфы обнаружили, что сотрудники, которые нашли время для физической активности, реже испытывают ухудшение их психического здоровья, включая симптомы «сгорания на работе» и депрессии.


0
Отзывы: 00

ФитнесКомплекс упражнений бодифлекса

Комплекс упражнений бодифлекса

Комплекс упражнений бодифлекса являет собой систему упражнений, направленную на улучшение здоровья и поддержание организма в хорошей физической форме. Наиболее важным в данном комплексе выступают систематичные ежедневные тренировочные занятия. Чтоб достичь хороших результатов следует заниматься по пятнадцать минут ежедневно.


0
Отзывы: 00

ФитнесСкандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками – очень популярный сегодня в Европе вид отдыха и тренировок. Миллионы человек в Швеции, Финляндии, Голландии, Германии и других европейских странах занимаются Sauvakavely, т.е. ходьбой с палками.


0
Отзывы: 00

ФитнесУпражнения для рук женщин

Упражнения для рук женщин

Упражнения для рук женщин сделают их изящными и утонченными. Множество женщин уделяют массу времени бедрам, талии, но при этом почему то забывают о руках. Но в случае, если не уделять им требуемого внимания, то по прошествии времени они могут стать проблемной зоной номер. Чтобы предотвратить такую неприятную ситуацию, предлагаем вам упражнения для рук женщин, позволяющие подтянуть мышцы, устранить дряблость, а так же улучшить рельеф рук.


1
Отзывы: 00

ФитнесТай-бо фитнес

Тай-бо фитнес

Тай-бо модный и популярный вид фитнеса. В случае если Вы решили избавится от лишних килограмм и стресса, то вам следует заняться тай-бо. Данный вид фитнеса пользуется все большим и большим спросом.Час занятий тай-бо разрешает избавиться от 800 калорий, а систематичные тренировки обеспечат вам тонус и гибкость мышц, выносливость и силу, избавят от стресса и помогут обрести гармонию.


1
Отзывы: 00

ФитнесХудеем при помощи бега

Худеем при помощи бега

В настоящее время существует немало эффективных методов для похудения, к ним относится и бег. Регулярные занятия, в комплексе с рациональным, продуманным питанием, позволяют успешно избавиться от ненужных килограммов. В случае если вам необходимо сбросить больше десяти


0
Отзывы: 11

ФитнесКак выбрать обруч хулахуп?

Как выбрать обруч хулахуп?

В настоящее время на рынке товаров, предназначенных для красоты и здоровья есть обширный ассортимент обручей для похудения. О том, как не растеряться при покупке от такого изобилия и выбрать обруч правильно мы вам расскажем в данной статье.


0
Отзывы: 00

ФитнесКак решиться заняться фитнесом?

Как решиться заняться фитнесом?

Каждая женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и желанной, выглядеть моложе своих лет, поэтому стремится достигнуть желаемого любыми средствами: макияж, косметические процедуры, домашний уход за кожей лица. Но большинство женщин почему-то забывают заботиться о своей фигуре, может быть потому, что в данной ситуации одним кремом не обойдешься...


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:

Синий цвет ассоциируется со всем несъедобным в природе, поэтому приобретите себе кухонную посуду синего цвета, и вы убедитесь, что кушаете меньше чем обычно. ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru