Статьи » Фитнес » Как поднять грудь

Как поднять грудь

Читайте также:

Как поднять грудь - вопрос актуальный для многих женщин. Все женщины желают иметь красивую и подтянутую грудь, и это не удивительно. Но природа далеко не всех наградила данным достоинством. Кроме того, даже если у вас от природы она красивая , то по прошествии времени она может утратить былую форму. Есть несколько простых способов, которые позволят поднять получить хороший результат, именно о них мы и расскажем вам в данной статье. Для достижения требуемого результата от вас потребуется только время и желание. Ниже приведены рекомендации, которые помогут поднять грудь и вернуть ей красивую форму.

Первое. Очень важно сохранять упругость и эластичность кожного покрова. С данной целью специалисты рекомендуют ежедневно принимать контрастный душ. Температуру воды следует менять каждые десять секунд. Струи воды должны попадать круговыми движениями, в таком случае вы сможете добиться желаемого массажного эффекта и поднять грудь.

Второе.Обязательно ухаживайте за ней применяя специализированные кремы и маски, которые содержат компоненты, помогающие бороться с маленькими морщинками на кожном покрове. Наилучшими компонентами данных средств считают сою, манжетку обыкновенную, азиатскую центеллу. Старайтесь приобретать косметологические средства в составе которых указанны данные растения. Это поможет вам поднять грудь.

Третье. В случае, если мышцы слабые, то она будет опускаться быстрее. Чтоб подобного не произошло, обязательно выполняйте специальные упражнения три раза в день по пятнадцать подходов чтобы поднять грудь.

Вам нужно соединить ладони, согнув при этом руки в локтях, а после прижимать их друг к другу с максимальной силы. Затем следует досчитать до десяти и расслабится, а после снова повторить упражнение.

Четвертое. Грамотно выбранный бюстгальтер не просто поднимет грудь, но и сделает ее зрительно больше. Старайтесь подбирать следующие варианты бюстгальтеров: с невысоким вырезом, с наполненным на три четверти поролоном и с чашками, так как они хорошо могут визуально добиться желаемого.

Пятое. Помните о том, что смуглый оттенок кожи зрительно сделает грудь более упругой. Вы можете применять автозагар, посещать солярий и т.д. Важно: не забывайте применять средства защиты, поскольку избыток ультрафиолета пагубно сказывается на здоровье.

Шестое. Чтоб визуально увеличить и подтянуть грудь следует нанесите на зону декольте бронзовую либо золотистую пудру или крем с блестками. Все это увеличит объем вашей груди.

Седьмое. Кроме того, чтобы поднять грудь, вы можете обратиться к опытным специалистам, которые при помощи тока внедряют особенные средства. Постоянный ток хорошо увеличивает кровообращение, а поэтому вы на несколько часов станете хозяйкой упругих форм.

Теги: новости