Как стать девушкой своей мечты

Как стать девушкой своей мечты

Все знают, что девушки проводят огромное количество времени перед зеркалом, но вот далеко не всем нравится то, что они там видят.

Конечно же самокритика - это очень полезное чувство, но, увы чаще всего, дальше этого дело не идет.
В чем же дело? Давайте разберемся.

Например, очень многие оправдывают свои не идеальные формы тем, что на их фюзеляже как звездочки отметились роды. И тем самым

успокаивают себя и оправдываются перед своим отражением и окружающими.
Многие считают, что их тело не будет никогда уже таким, каким оно было до родов.
Но посмотрите, например, на Дженифер Николь Ли. Эта прекрасная фитнес-модель успела уже родить троих детей. Она успевает совмещать

свою карьеру модели, постоянные тренировки, написание книг, участие в соревнованиях, работу консультанта по питанию и персонального

тренера.
И, если кто-то захочет посетовать на свой возраст, то сразу заметим, что этой прекрасной девушке 37 лет, и она совершенно не собирается

останавливаться в своем развитии.
И этому есть свое объяснение, с возрастом мышцы приобретают свойство становиться более рельефными, поэтому в 30 лет можно построить

еще более "точеное" тело чем в 20.

Некоторые сетуют на свои болезни или на нарушенный обмен веществ.
И снова это не более чем миф, к которому прибегают в оправдвние. Скажите как могут ухудшить попложение дозированные физические

нагрузки и правильное питание. Если обмен веществ нарушен, то это скорее не противопоказание, а самое главное показание к изменению

своего рациона и тренировкам.

Что же нужно сдлеать в первую очередь, чтобы заставить себя начать тренировки?

Во-первых не стоит стараться начинать дело как говорится "с понедельника". Так вы никогда не начнете. Понедельник будет сменять

понедельник, а дело не будет начинаться.

С другой стороны очень важно подойти к вопросу преображения себя очень отвтетственно. Потому что, если вы с головой броситесь на борьбу

с см и кг, то так же быстро и пропадет запал.
Просто, однажды утром скажите себе "хватит, мне надоело быть такой какая я есть, я хочу стать девушкой своей мечты!"
Обязательно расскажите об этом как можно большему количеству своих знакомых. Это поставит вас перед некоторой ответственностью за свои

слова.

Во-вторых конечно же лучше, если у вас будут знакомые с похожим увлечением, и будет совсем прекрасно, если они будут из вашего самого

близкого окружения. Поддержка и понимание очень важны.

Если таких нет, то пострайтесь их завести в спортивном зале или по переписке в социальных сетях, или на сайтах соответствующей тематики.

Отличный выбор - это okbody.ru !!!

Не стоит главным мерилом успеха делать весы. Куда важнее отражение в зеркале и общее самочувствие. Периодически фотографируйтесь и

сравнивайте результаты, а они обязательно будут!

Правильное питание и регулярные тренировки могут приобразить вас до не узнаваемости. Не верите - проверьте!
Запомните – самое простое кажется сложным до тех пор, пока вы боитесь.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Маленькие перекусы должны состоять из хрустящих и низкокалорийных овощей.

Это должны быть сельдерей, морковь, огурец, капуста, болгарский перец, которые вы можете носить с собой в течение дня. ...
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru