Фитнес

ФитнесТОП-5 инструкторов по зумбе на севере Москвы

ТОП-5 инструкторов по зумбе на севере Москвы

Из всех эффективных средств для похудения и быстрого приведения себя в форму бесспорно самым веселым и занимательным была и остается Зумба. Это настоящий праздник! Она динамичная, зажигательная и бесконечно позитивная. Для тех, кто не любит долгие, нудные и утомительные


0
Отзывы: 00

ФитнесФитнес для женщин

Фитнес для женщин

Рано или поздно каждая женщина приходит к выводу о том, что здоровье значительно легче потерять, чем восстановить. Как часто мы слышим о важности здорового образа жизни: занятиях спортом, рациональном питании… Но вместо спортзала идем в магазин, чтобы купить чего-нибудь


0
Отзывы: 00

ФитнесПольза художественной гимнастики для взрослых

Польза художественной гимнастики для взрослых

Возможно, в детстве вы мечтали стать олимпийским чемпионом или мастером спорта, но ходить в секцию или спортивный клуб было скучно (или не было такой возможности)? Или вы решили поработать над собой и своим телом, сделать его более гибким и подтянутым? Тогда ваш выход – з


0
Отзывы: 00

ФитнесЗумба - фитнес или новое танцевальное направление? Плюсы и минусы от тех, кто пробовал

Зумба - фитнес или новое танцевальное направление? Плюсы и минусы от тех, кто пробовал

Зумба – относительно новое направление, придуманное колумбийским танцором и тренером Альберто Пересем, в равных пропорциях совместившее в себе и танцы и полноценные фитнес-тренировки. Эта фитнес-программа собрала в себе зажигательный микс из аэробики, фитнеса и элемен


0
Отзывы: 00

ФитнесТреккинг – весь мир под ногами

Треккинг – весь мир под ногами

Треккинг – это разновидность туризма, активного отдыха и спорта, означающая пешие походы. Ходьба пешком стала чрезвычайно популярным занятием в мире, все больше людей увлекается этим полезным времяпровождением.

Почему треккинг завоевал весь мир?

В отличие от


0
Отзывы: 00

ФитнесТОП-3 жиросжигающих упражнений в домашних условиях

ТОП-3 жиросжигающих упражнений в домашних условиях

Многие женщины ищут способы для похудения. Давно известно, что именно сочетания контроля калорий и эффективные жиросжигающие упражнения позволят достичь максимального результата. Сегодня мы подготовили для вас список из 5 лучших жиросжигающих упражнений для женщин в д


0
Отзывы: 00

ФитнесПрыжки на скакалке для похудения

Прыжки на скакалке для похудения

В современном темпе жизни мы не успеваем следить за собой, а выглядеть привлекательно и сексуально в глазах мужчин хочется каждой. Для этого, помимо самоуверенности и естественной красоты необходимо поддерживать себя в форме.

Даже самые генетически предрасположенн


0
Отзывы: 00

ФитнесТовары для фитнеса

Товары для фитнеса

Давно известно, что регулярные занятия фитнесом, йогой, аэробикой помогают эффективно развивать мышцы, сердечно-сосудистую систему и способны держать весь организм в тонусе. Априори забота о здоровье требует


0
Отзывы: 00

ФитнесУкрепляем свои мышцы и сердечно-сосудистую систему с помощью кардиотренажеров

Укрепляем свои мышцы и сердечно-сосудистую систему с помощью кардиотренажеров

Нормальную жизнедеятельность организму человека обеспечивает активность скелетных мышц. Однако, современный образ жизни малоподвижен, что провоцирует появление гипокинезии (понижение двигательной активности), которая, в свою очередь, вызывает серьезные изменения в о


0
Отзывы: 11

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Избегайте спиртных напитков при похудении.

Мало того, что некоторые алкогольные напитки содержат большое количество калорий и углеводов, алкоголь сам по себе может спровоцировать вас на употребление жирной и калорийной пищи. ...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru