Фитнес

ФитнесТОП-3 жиросжигающих упражнений в домашних условиях

ТОП-3 жиросжигающих упражнений в домашних условиях

Многие женщины ищут способы для похудения. Давно известно, что именно сочетания контроля калорий и эффективные жиросжигающие упражнения позволят достичь максимального результата. Сегодня мы подготовили для вас список из 5 лучших жиросжигающих упражнений для женщин в д


0
Отзывы: 00

ФитнесПрыжки на скакалке для похудения

Прыжки на скакалке для похудения

В современном темпе жизни мы не успеваем следить за собой, а выглядеть привлекательно и сексуально в глазах мужчин хочется каждой. Для этого, помимо самоуверенности и естественной красоты необходимо поддерживать себя в форме.

Даже самые генетически предрасположенн


0
Отзывы: 00

ФитнесТовары для фитнеса

Товары для фитнеса

Давно известно, что регулярные занятия фитнесом, йогой, аэробикой помогают эффективно развивать мышцы, сердечно-сосудистую систему и способны держать весь организм в тонусе. Априори забота о здоровье требует


0
Отзывы: 00

ФитнесУкрепляем свои мышцы и сердечно-сосудистую систему с помощью кардиотренажеров

Укрепляем свои мышцы и сердечно-сосудистую систему с помощью кардиотренажеров

Нормальную жизнедеятельность организму человека обеспечивает активность скелетных мышц. Однако, современный образ жизни малоподвижен, что провоцирует появление гипокинезии (понижение двигательной активности), которая, в свою очередь, вызывает серьезные изменения в о


0
Отзывы: 11

ФитнесФитнес дома

Фитнес дома

В стремительном мире современной женщине просто не хватает времени, чтобы заняться собой любимой. Рабочий день сменяется домашними хлопотами, возней с детьми. Даже выходные не приносят существенного облегчения, ведь нужно приготовить еду на неделю вперед, провести ген


0
Отзывы: 22

ФитнесЕсть ли место пенсионеру в фитнес-клубе

Есть ли место пенсионеру в фитнес-клубе

Спортивные занятия в фитнес-центре ассоциируются обычно с красотой и молодостью, но поддерживать свою физическую форму людям в "бальзаковском" возрасте даже более необходимо, нежели молодым и активным. Вот только, к сожалению, на бешеную аэробику и на "блинчики" в спорт


0
Отзывы: 00

ФитнесОсобенности выбора кроссовок для фитнеса

Особенности выбора кроссовок для фитнеса

Купив абонемент для занятий фитнесом, сразу появляется проблема выбора спортивной одежды и обуви. Если с одеждой все более или менее понятно, то к покупке кроссовок нужно подходить основательно.

Основные критерии выбора

1. Обувь для занятий надо выбират


0
Отзывы: 22

ФитнесСколько раз в неделю нужно заниматься фитнесом?

Сколько раз в неделю нужно заниматься фитнесом?

Девушки, которые ставят перед собой цель похудеть, задают себе вопрос: сколько раз в неделю необходимо заниматься фитнесом? В любом случае каждый человек индивидуален и сказать конкретно, сколько тренировок нужно именно вам, сказать трудно. Но все же существует несколь


0
Отзывы: 00

СтатьиОшибки девушек желающих стать фитоняшками

Ошибки девушек желающих стать фитоняшками

Сейчас стало популярным не просто быть худой и стройной, а иметь фигуру как у фитнесс-модели: стройное тело и развитую мускулатуру.


0
Отзывы: 11

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:

Хотите всегда быть стройной и красивой? Откажитесь от беспорядочного употребления углеводов и жирной пищи навсегда. Зато у вас будет не только красивая фигура, но и отличное здоровье и самочувствие....
next

Copyright © 2016 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru