Спортивное питание

Спортивное питаниеСпортивное питание

Спортивное питание

Все профессиональные спортсмены, а также просто люди, которые следят за своей физической формой и часто посещают спортзалы, прекрасно знают о различных добавках, которые способствуют последующему укреплению тела.


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеПротеины (научный обзор)

Протеины (научный обзор)

Как уже сообщалось ранее, интенсивно тренирующиеся атлеты нуждаются в повышенном количестве протеина (1,4-2,0 г/день) [1,2].  При этом те спортсмены, которые потребляют недостаточное количество протеина, медленнее восстанавливаются и тяжелее адаптируются к тренировочным нагрузкам.


2
Отзывы: 00

Спортивное питаниеАргинин

Аргинин

Аргинин является «полунезаменимой» аминокислотай. В настоящее время он крайне популярен среди культуристов, они применяют его в качестве пищевой добавки. У взрослого и здорового человека аргинин продуцируется организмом в достаточном объеме.


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеЛизин

Лизин

Лизин - это аминокислота, которая принимает активное участие в росте и развитии организма. В организме человека она применяется для усвоения кальция, что способствует костному и мышечному росту, а еще мобилизации жира, который применяется для получения энергии.


0
Отзывы: 11

Спортивное питание Аланин

 Аланин

Аланин - это аминокислота, которая есть в человеческих мышцах. Она относится к тем аминокислотам, которые превращаются в глюкозу, используемую организмом в качестве источника энергии. Аланин очень важный источник энергии для мышц, мозга и центральной нервной системы.


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеЗначение энергетиков в бодибилдинге

Значение энергетиков в бодибилдинге

Скорее всего, вы уже слышали об «энергетиках». Зачем они нужны? Все просто- они дают организму энергию. О том, какую энергию, откуда и для чего энергетики ее дают мы поговорим в данной статье.


0
Отзывы: 11

Спортивное питаниеДиета бодибилдера

Диета бодибилдера

Диета бодибилдера является одной из главных составляющих успеха профессионального и начинающего бодибилдера ведь питание способствует росту мышц. Именно о правильном питании бодибилдера мы и поговорим в данной статье.


1
Отзывы: 11

Спортивное питаниеГейнеры или протеины?

Гейнеры или протеины?

Многих людей, занимающихся спортом, интересует вопрос: какому препарату отдать предпочтение – протеинам или гейнерам? Для начала определимся, что собой представляют данные препараты.Протеины – продукты с высоким содержанием белка. Можно даже сказать, что они полностью состоят из белка, содержание углеводов и жиров в них ничтожно мало.


0
Отзывы: 11

Спортивное питаниеПитание в пауэрлифтинге

Питание в пауэрлифтинге

Питание в пауэрлифтинге должно быть правильным. Точно так же, как и в любом виде спорта, в пауэрлифтинге очень важную роль играет качественное питание. Не разумно полагать, что если вы способны поднимать большие веса, то обладаете большой силой и есть за двоих вам вовсе не нужно. Не следует поглощать продукты питания в больших объемах, банально набивая собственный желудок.


0
Отзывы: 00

Спортивное питаниеСпортивное питание: вред или польза

Спортивное питание: вред или польза

Спортивное питание является отраслью спортивной медицины и диетологии. Как и все в современном мире, спортивное питание постоянно развивается и совершенствуется. Сегодня модно быть здоровым, поэтому многие люди занимаются спортом, а чтоб занятия давали больший результат они применяют пищевые добавки.


0
Отзывы: 11

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
Более 60%

женщин не получают рекомендованного количества ежедневной физической активности....
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru