Статьи

Статьи4 вида тренировок для быстрой потери жира

4 вида тренировок для быстрой потери жира

Мы все знаем, физические упражнения важны для здоровья, но когда вы пытаетесь сжигать жир и похудеть, есть определенные виды тренировок, которые помогут сделать это более эффективно. Эти методы обучения (в сочетании со здоровым питанием, естественно) будут давать лучшие


0
Отзывы: 00

СтатьиКак выбрать одежду для тренировок

Как выбрать одежду для тренировок

Выбор женской одежды для занятий в спортзале не так прост, как кажется на первый взгляд. И если вы загорелись желанием заниматься, не стоит сразу покупать первые приглянувшиеся вещи.


0
Отзывы: 00

СтатьиИдеи здорового обеда

Идеи здорового обеда

Вкусный, сытный и здоровый обед будет помогать вам продвигаться к своей цели – потери веса и даст вам силы и энергию для рабочего дня. Хорошо сбалансированная еда также помогает держать уровень сахара в крови стабильным, а это означает, что вы не будете изможденными уже в


0
Отзывы: 00

СтатьиТренируйтесь правильно

Тренируйтесь правильно

Силовые тренажёры очень удобные и простые в использовании. Их конструкция без разных излишеств, всё лаконично и незамысловато сделано, чтоб ничего не отвлекало при тренировке. Современные агрегаты этого направления сделаны таким образом, чтоб развивать определённые гр


0
Отзывы: 00

СтатьиВосстановление после тренировки

Восстановление после тренировки

Восстановление организма после тренировки – это нормализация физических параметров человеческого организма, и увеличение адаптационных способностей после определённой физической нагрузки.

Одна из самых важных целей восстановления в культуризме является увели


0
Отзывы: 00

СтатьиКак оставаться мотивированной к тренировкам всегда, или как перестать пропускать тренировки

Как оставаться мотивированной к тренировкам всегда, или как перестать пропускать тренировки

Мы все знаем, что регулярные физические упражнения очень полезны для поддержания красивой фигуры и здоровья, но на самом деле приложить эти знания на практике не всегда легко. В то время как мы можем взять дорогой абонемент в тренажерный зал, выложить кучу денег на новую


0
Отзывы: 00

СтатьиЧем полезна беговая дорожка?

Чем полезна беговая дорожка?

Такой тренажер, как беговая дорожка, в рекламе не нуждается. Столь же популярен только велотренажер. Бегом в домашних условиях любят заниматься как профессиональные спортсмены, так и те, кто просто хочет поддерживать превосходную форму и не тратить при этом времени и сре


0
Отзывы: 00

Статьи5 правил успешных занятий в тренажерном зале

5 правил успешных занятий в тренажерном зале

Если Вы действительно желаете достичь значительных результатов в бодибилдинге, без занятий в тренажерном зале, где у Вас есть возможность использовать различные тренажеры, Вам просто не обойтись. Именно там Вы сможете сбросить лишний вес, сжечь излишки жира, нарастить м


0
Отзывы: 00

СтатьиКак получать хорошие результаты от тренировок

Как получать хорошие результаты от тренировок

Не получаете результаты, которые вы хотите? Не теряйте мотивацию, просто измените свои тренировки!

1.Сделайте упражнения сложнее.Если вы подозреваете, что ваш организм уже привык к вашим обычным упражнениям, попробуйте вариации. Обычные выпады на мест


0
Отзывы: 00

СтатьиПростой комплекс домашних упражнений

Простой комплекс домашних упражнений

Приобретя небольшой набор оборудования и занимаясь по представленной ниже программе, вполне можно компенсировать отсутствие хромированных тренажеров. Есть и плюсы – вокруг не будет девочек в обтягивающих лосина на велотренажерах, так что кровь будет приливать к ну


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:

Кушать перед тренировкой не стоит. Разрешено за час перед физическими нагрузками легко перекусить, для того что бы увеличить уровень сахара в крови для того, что бы не было слабости и головокружения. ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru