Спорт вместо лекарств

Спорт вместо лекарств

В настоящее время уже вошло в привычку лечение всех заболеваний медикаментозным способом, но про лечение физическими занятиями и спортивными нагрузками совсем позабыли. Данный вид лечения довольно действенный и полезный для общего состояния организма.

Иппотерапия

Специалисты медицины советуют иппотерапию для лечения нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при диабете и постинфарктном состоянии.

Верховая езда полезена также при таких проблемах со здоровьем как остеохондроз, простатит, скалиоз, умственная отсталость, аутизм, заболевание синдрома Дауна у детей.

Данный вид лечебного спорта не только лекарство и профилактика от многих заболеваний, но и отличное время провождение с семьей или с друзьями, которое приносит пользу организму, огромное удовольствие и физическую закалку.

Занятия верховой ездой необходимы людям, подверженным частым депрессиям, психическим расстройствам, приступам гнева и агрессии, потому таким образом можно повысить свою самооценку, улучшить настроение, избавится от всевозможных комплексов и почувствовать себя счастливым человеком!

Плавание

Плаванье — это отличный способ поддержания себя в спортивной форме, а еще средство лечения и профилактики многих заболеваний. С помощью занятий плаваньем вы сможете оздоровиться и избавится от болезней опорно-двигательного аппарата (скалиозе, заболеваний позвоночника, плоскостопия, остеохондроза), заболеваний дыхательной системы ( бронхиальной астме), укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, улучшить функционирование системы органов кровообращения.

Опытные специалисты советуют заниматься плаваньем время от времени не только больным, но и совершенно здоровым людям для профилактики различных заболеваний и привлекательности тела, формирования правильной осанки и для избавления от ненужных килограммов, а также во избежание неврозов и повышения бодрости духа.

Посещайте бассейн 2-3 раза в неделю и крепкий организм, красивая фигура и отличное настроение вам обеспечены!

Велоспорт

Велоспорт помимо оздоравливающего эффекта развивает ловкость, силу, энергичность и физическую выносливость и прочие полезные качества.

Езда на велосипеде способствует улучшению функционирования таких жизненно важных органов, как легкие и сердце, нормализуют нервную систему, психику, избавляет от эмоционального перенапряжения.

Тренировки на велосипеде помогут не только оздоровить и закалить ваш организм, но также повлиять на стройность вашей фигуры и избавить от лишних килограмм.

Наилучшим для вашего организма будет ездить со скоростью 24-27 км/ч 3-4 раза в неделю, около 1-2 часов.




Теги: занятия спортом
0
Отзывы
Avatar
Ammiaa
0 1

На самом деле сейчас практически у каждого третьего учащегося скалиоз. Верховая езда - отличный способ лечить здоровье и времяпровождения отличное. Одно но. Климат не каждого города позволяет содержать лошадей.

0 | 3 февраля 2012, 18:06
Avatar
Iriwa
0 2

Занятия спортом, укрепляют иммунитет, даруют бодрость и даже утренняя зарядка продлевает жизнь человека, а вот насколько зависит от интенсивности занятий.

0 | 3 февраля 2012, 16:29

"О спорт ты жизнь", это нужно помнить, плавание это один из самыл лучших способов в исправлении позвоночника, очень полезен для нашего организма, достоинства плавания в том, что работают все мышцы тела. Главное как везде, так и в занятиях спортом, не переусердствовать.

0 | 3 февраля 2012, 07:58

А вот с этой статьёй, в отличие от предыдущей, я полностью согласен. Правда занятия плаванием предполагают всё-таки некоторые неудобства в виде поездок в бассейн и оплаты абонементов. Велосипед намного проще и доступнее в этом смысле, и кататься можно тогда, когда удобно, а не по расписанию.

0 | 3 февраля 2012, 06:50
Avatar

Наблюдать за лошадьми, и то полезно для здоровья, наверняка можно избавиться от депрессии, глядя и любуясь на этих величественных и сильных животных.

 

0 | 3 февраля 2012, 02:12

Конечно же спорт помогает человеку и выздороветь и не болеть, болезнь в здоровом теле не живёт, но нужно наблюдение специалиста - иначе можно сделать хуже.

0 | 3 февраля 2012, 01:40
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:
Ешьте больше рыбы

Ешьте больше рыбы, потому что в ней содержится очень много жира, в том числе Омега-3 жирные кислоты. Они помогают бодибилдеру набрать вес потому что, мышечные клетки становятся чувствительнее к инсул...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru