Каким должен быть современный тренажерный зал

Каким должен быть современный тренажерный зал

Времена подвальных качалок, самодельных штанг и гантелей безвозвратно прошли. Теперь при выборе фитнес-центра потенциальный клиент обращает внимание на интерьер и оснащенность тренажерного зала, его удобство для посетителей.

А выбирать есть, из чего: сегодня в каждом микрорайоне работает один или несколько фитнес-центров. Понятно, что клиенты выбирают тот, в котором им комфортней.

Зоны

Современный спортивный зал должен быть грамотно спроектирован. Хороший пример удачного зонирования, где есть:

  • кардиозона;
  • зона свободных весов;
  • зона функционального тренинга;
  • зал групповых занятий;
  • раздевалка;
  • душевые;
  • финская сауна;
  • турбосолярий;
  • детская комната;
  • салон красоты.

Пока родители занимаются, дети тоже заняты своим делом. А сауна, массаж помогают мышцам расслабиться после интенсивной тренировки, быстрее восстановиться организму. Примером хорошего фитнес-клуба является заведение, подробности о котором можно узнать на сайте https://emafitness.ru/.

Дежурный тренер

Если в зоне групповых занятий все понятно, так как тренировки проходят с инструктором, то в тренажерном зале посетитель оказывается один на один с кроссоверами, блочными тягами, тренажерами Смита, гакк-машинами и другими приспособлениями.

В современных залах все перечисленное «железо» строго организовано, чтобы посетитель в считанные секунды находил тот снаряд, который ему нужен. Однако для начала ему следует понять, как все это работает. Для этого в профессиональном зале есть дежурный тренер, в обязанности которого входят инструктаж и постановка техники.

В каждом зале клиент может заказать одну или несколько персональных тренировок, чтобы быстрее освоиться и не навредить своему организму.

Сколько нужно тренажеров

Количество тренажеров зависит от площади зала и рассчитывается по формуле:

  • 1 силовой тренажер на 5-7 кв.м.;
  • 1 кардиотренажер на 9 кв.м.

В зале обязательно должны быть основное оборудование для проработки спины, груди, ног, ягодиц, бицепса и трицепса. Обязательное условие – зона работы со свободными весами. В ней обычно установлена стойка, гантели разного веса, диски, скамьи для жима гантелей.

Определяясь с количеством конкретного тренажера, нужно учитывать нагрузку на него. Если беговыми дорожками одновременно пользуется 5-6 человек, то одной единицы явно будет недостаточно. Чем меньше посетители простаивают в ожидании, пока освободится тренажер, тем больше шансов на то, что они станут постоянными клиентами и не перейдут к конкурентам.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:
Используй правильные упражнения

Часто новички совершенно неправильно подходят к вопросу выбора упражнений. Для начинающего бодибилдера главное — это набрать мышечную массу. Выбирайте упражнения, способствующие набору массы – это б...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru