Привносим разнообразие в занятия фитнесом вместе с сетью «С.С.С.Р.»

Привносим разнообразие в занятия фитнесом вместе с сетью «С.С.С.Р.»

Занятия фитнесом должны приносить не только пользу, но и удовольствие. Иначе через некоторое время после начала занятий, даже если промежуточные результаты достигнуты, у человека обязательно наступит кризис мотивации и возможно он даже бросит заниматься.

Чтобы избежать этого, нужно пробовать новые форматы занятий, искать интересные программы, необычные виды спорта и вообще все, что может вернуть первоначальный интерес к фитнесу.

С чего же начать, если простые занятия утомили?! В первую очередь нужно найти хороший фитнес-клуб с разнообразной программой. Если вы занимаетесь как раз в таком, то все в порядке, а если нет, мы предлагаем рассмотреть фитнес-клубы «Сеть Спортивных Сооружений России» С.С.С.Р., отзывы о которых подтверждают, что в них действительно интересные занятия и программы.

Итак, чем необычным можно заняться в фитнесах «С.С.С.Р.»?

Первое - кардио-кинотеатр. Если вы устали от однообразной работы на тренажерах, попробуйте этот сервис. Кинотеатр с полнометражными фильмами совмещен с популярными кардио-тренажерами, такими как беговые дорожки, эллиптические тренажеро, степперы и велотренажеры. Кардио-кинотеатр помогает быстро подготовиться к физическим нагрузкам, разогреть мышцы перед тренировкой и позаниматься с пользой для души и тела.

Второе - функциональная тренировка с использованием баланс-платформы BOSU. Это уникальное занятие представляет собой выполнение упражнений на платформе, которая активирует мышцы и стабилизаторы, необходимые для удержания баланса. Также в ходе занятия укрепляются все группы мышц и развивается выносливость. Тренировка на баланс-платформе BOSU будет не просто полезной, но и подарит новые, захватывающие ощущения.

Третье – водные программы. Вариантов масса: аква-баланс, аква-зубма, аква-флаверс и многие другие занятия. Все они будут особенно интересны тем, кто любит плавать, заниматься в бассейне и вообще не представляет свою жизнь без контакта с водной стихией. А если ваш ребенок не очень любит находится в воде, пригласите его на «Капитошки» - игровой урок, где детей учат держаться на воде без опоры, преодолевать боязнь воды, нырять, а также играть в подвижные игры в бассейне. Наверняка после этого урока ребенок полюбит плавать.

Это всего лишь несколько вариантов как можно разнообразить свои занятия фитнесом. На самом деле в сети клубов «С.С.С.Р.» можно найти еще очень много интересного: различные виды единоборств, функционального тренинга и многое другое. Подробнее с сетью клубов можно ознакомиться на ее официальном сайте или из отзывов о фитнесе «С.С.С.Р.» в интернете.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:

Бодибилдинг в настоящее время сильно изменился. В современном мире культуристам уже не достаточно больших мышц. Они желают быть ловкими и подвижными. Около 40 % тренировочного времени бодибилдеры отда...
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru