Лучшие домашние тренажеры: от степперов до эллипсоидов

Лучшие домашние тренажеры: от степперов до эллипсоидов

Как поддерживать хорошую физическую форму в условиях города, когда времени на посещение спортзала нет? Выход прост – купите домашний тренажер.

Критерии выбора спортивного тренажера для занятий дома

Тренировки дома – это прекрасное решение для занятых людей, которые не могут высвободить время для пробежек, поездок в фитнес-клубы и на секции. При выборе нужно определиться, каких целей вы хотите добиться с помощью снарядов? Спортивные тренажеры для дома помогают решать разные задачи:

  • сбрасывать лишний вес и формировать красивую фигуру;
  • восстанавливаться после травм и поддерживать тело в хорошем тонусе;
  • укреплять и наращивать мышцы, улучшать выносливость и пр.

Для достижения большинства поставленных задач достаточно тренироваться 40-60 минут несколько дней в неделю (но точный график зависит от конкретных целей).

Помимо назначения тренажера нужно учитывать ряд других параметров:

  • габариты спортивного оборудования (например, можно купить складывающиеся модели);
  • функциональность снаряда и возможность тренироваться всей семьей;
  • качество сборки (покупайте оборудование известных производителей).

Ознакомьтесь с выбором тренажеров, которые предлагает интернет-магазин «Батимур-спорт», в каталогах сайта представлены все виды снарядов для дома, от эллипсоидов до силовых установок.

Компания работает в сфере продаж спортивного оборудования с 2005 года. Офис располагается в Екатеринбурге. Ассортимент тренажеров и аксессуаров очень большой, затрагивающий все виды спорта: тяжелая атлетика, бокс, аква-аэробика, кроссфит и пр. Помимо продаж, компания предоставляет услуги гарантийного и послегарантийного обслуживания, а также ремонта снарядов.

Пять самых популярных и эффективных домашних снарядов

Специалисты отмечают, что спортивное оборудование должно соответствовать двум главным факторам. Во-первых, это включение в работу максимального количество групп мышц и получение нагрузки разного вида, что позволяет ускорить расход калорий и быстрее добиться поставленных целей. Во-вторых, тренировки должны активизировать быструю подачу кислорода в легкие, за счет этого вы быстрее избавитесь от жира.

Этим требованиям отвечают пять домашних тренажеров:

  • беговые дорожки – имитируют бег и ходьбу, помогают сжигать калории и тренировать разные мышцы;
  • велотренажеры – хороший снаряд для тех, кто хочет похудеть и улучшить физическую форму;
  • эллипсоиды – сочетают возможности велотренажеров и беговых дорожек;
  • степпер – очень удобный и компактный снаряд, имитирующий подъем по лестнице;
  • гребной тренажер – самое эффективное оборудование для похудения, но тренироваться на нем тяжело.

На сайте магазина, предлагающего спортивное оборудование для дома, можно изучить характеристики представленных моделей и выбрать для себя оптимальное решение. По возможности консультируйтесь с врачами и тренерами, они помогут определиться с выбором.




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:
Не ждите быстрых результатов

Это одна из самых распространенных ошибок начинающих в спорте. Новенькие обычно ждут быстрых результатов и железных мышц уже после первых нескольких походов в зал. Но при занятиях в тренажерном зале ...
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru