Познакомься с тренажёром Смитта поближе

Познакомься с тренажёром Смитта поближе

Если вас заинтересовала возможность купить силовой тренажёр – машина Смитта, описание и характеристики различных моделей можно узнать, если перейти на сайт Тrensalon.ru. Для тех, кому интересно, как устроено это спортивное оборудование, предлагаем подробнее ознакомиться с его разновидностями и преимуществами.

Особенности строения

Популярный тренажёр, востребованный среди тяжелоатлетов, – машина Смита. Он представляет собой штанговый гриф, движение, в котором происходит только вертикально вниз и обратно вверх. Многие в тренажёрных залах по разным причинам обходят данное оборудование стороной. Одни не знают, как к нему подступиться, другие считают его малоэффективным. Однако те умельцы, которые освоили эту конструкцию, уже через несколько тренировок ощущают заметные результаты. Эффективность тренажёра «машины Смитта» велика, но у многих спортсменов, занимающихся в зале, находятся причины обойти это оборудование стороной. Рассмотрим некоторые из них.

Мнимые недостатки тренажёра «Машина Смита» и значимые преимущества

Поскольку данное спортивное оборудование устанавливают в большинстве случаев в тренажёрных залах, то и предрассудки были подслушаны от людей, которые посещают данные заведения.

  1. Некомфортно двигаться в одной плоскости. Многие тяжелоатлеты считают, что тренировки в вертикальной плоскости малоэффективные и неестественные для организма. Однако при выполнении упражнений со слабой спиной, силовая машина позволяет равномерно распределить нагрузку, что позволяет укрепить, а не «сорвать» мышцы.
  2. Минимальное количество функций. Безусловно, этот тренажёр ограничивает количество движений, но это не значит, что его нельзя использовать для увеличения силы и массы основных групп мышц. Кроме того, с его помощью можно выполнять много упражнений, главное, соблюдать правильную технику.
  3. Слабо развиваются «стабилизаторы корпуса». Ну а если эти мышцы и вовсе не нужны? Чаще всего мужчины хотят большие квадрицепсы, а всё остальное не имеет значения.

Безусловно, у каждого спортсмена свои убеждения, но преимущества тренажёра «Машина Смитта» говорят сами за себя:    

  • высокая надёжность конструкции и 100% безопасность;
  • разнообразные положения для выполнения упражнений;
  • простота эксплуатации;
  • высокая эффективность выполняемых упражнений;
  • удобство не только для профи, но и для начинающих;
  • возможность самостоятельно выполнять упражнения даже с очень большим весом.

Современный тренажёр позволяет не только укрепить мышечный каркас спины, но и существенно увеличить свою силу.

"Источник: сайт trensalon.ru"




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:

Вода крайне благоприятна для бодибилдеров. Необходимо выпивать по стакану воды в сутки на каждые 5 кг веса. Полезные свойства воды справляются с белками и распространяют питательные вещества по всем...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru