Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Такого рода проблема возникает у многих женщин, которым за 30, в основном, у склонных к полноте. Как избавиться от этой проблемы и убрать этот недостаток? Вот некоторые фитотерапевтические процедуры и массажи, кроме того, занятия, которые помогут избавиться от этого недостатка. Итак, за работу!

Эффективным методом борьбы со вторым подбородком, конечно, является выполнение определенных действий, которые помогут укрепить мышцы шеи. Наибольший эффект от таких упражнений можно получить, если сначала подготовить кожу, сделав массаж напрягающей зоны второго подбородка. Для проделывания такого массажа необходимо использовать немного меда. Обмакнув руки в мед, промажьте область второго подбородка легкими массажными движениями. Массаж следует производить, пока кожа не станет красной, а потом вымойте лицо теплой водой. Ежедневный массаж с медом помогает пропитать кожу полезными веществами и сделать ее более упругой.

В отдельных случаях, если мед оказывает на вас аллергическую реакцию, для занятий с проблемным участком вашей проблемы, можно использовать другое средство – это лимонный сок. Нужно взять марлю и сложить ее в несколько слоев, чтобы получилась марлевая удлиненная полоска. Среднюю часть повязки нужно пропитать лимонным соком и затем прикладываете ее к проблемному месту, закрепив повязку на голове. Оставьте повязку на полчаса, после чего нужно смазать кожу специальным кремом. После получаса нужно снова наложить на второй подбородок эту же повязку, теперь уже пропитав ее простой холодной водой. Такие процедуры, чтобы убрать проблемную зону, нужно делать перед сном. Продолжительность курса примерно 1 месяц.

Упражнения против вашей проблемы

Если у вас появилось огромное желание убрать второй подбородок, то здесь не обойтись без специальных упражнений, направленных на восстановление тонуса мышц. Все упражнения для удаления второго подбородка направлены на организацию нагрузки на мышцы шеи, поэтому первое упражнение представляет собой хождение по комнате с грузом на голове. Выполнять это упражнение следует производить контролируя правильное положение спины. Кроме того, что это упражнение напрягает и подтягивает мышцы шеи, но и влияет на формирование правильной осанки.

Следующее упражнение против этой болезни, представляет собой специальный массаж. Необходимо сесть перед зеркалом, положив руки на стол. Сжимайте зубы, а подбородок выдвиньте немного вверх и немного вперед, напрягите мышцы. В таком положении, начинайте быстро похлопывать подбородок пальцами рук. Таких похлопываний необходимо не менее 20, но хлопки должны быть легкими, и приятными.

Еще одно упражнение получило широкое распространение, это рисование карандашом в воздухе. Карандаш нужно зажать зубами во рту и совершая движения головой, рисовать воображаемый рисунок в воздухе. Можно также что-то писать, например алфавит, Такое упражнение следует делать каждый день.

Если борьба с этим недугом вгоняет в вас в депрессию, то можете просто повыть на луну. Это весьма продуктивное упражнение, укрепляет мышцы подбородка. Нужно сесть прямо, голову запрокинуть назад. Вытягивать губы вперед и произносить долгое "У".

Вы почувствуете, как напрягаются и мышцы вашей шеи? Так мы этим повышаем их тонус и защищаем от образования этой проблемы. Этот способ поможет не только уменьшить второй подбородок, но и увеличить губы.

Как избавиться от второго подбородка – закрепляем результат

Итак, чтобы избавиться от этой проблемы, для усиления драгоценного эффекта после занятий следует использовать народные средства, такие как отвар из засушенного зверобоя и коры дуба. Нужно взять 1 ст. ложку коры дуба и зверобоя, залить стаканом кипятка, поставьте на огонь и прокипятите 10 минут. Потом оставьте отвар настаиваться на 20 минут. Отвар следует процедить и довести до изначального объема, добавив кипяченой воды. Отвар следует применять для для протирания кожи лица после упражнений.

Хорошим способствующим действием для повышения тонуса кожи обладает капуста. После упражнений необходимо сделать себе компресс на лицо, пропитав ткань капустным соком. Держать ткань на зоне проблемной зоны примерно 20 минут, а затем умойтесь холодной водой. Эти средства нужно чередовать и следует использовать через день. Однако, убирая эту проблему, не забудьте про маски для лица, которые влияют на очищение и активизируют обменные процессы.




Теги: гимнастика
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:
Кардио

- сокращение термина упражнение для сердечно-сосудистой системы. Кардиотренировки аналогичны аэробным тренировкам и направлены в большей степени на сжигание калорий, чем на развитие мышечной массы....
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru