Статьи

Статьи → Привносим разнообразие в занятия фитнесом вместе с сетью «С.С.С.Р.»

Занятия фитнесом должны приносить не только пользу, но и удовольствие. Иначе через некоторое время после начала занятий, даже если промежуточные результаты достигнуты, у человека обязательно наступит кризис мотивации и возможно он даже бросит заниматься.

Чтобы изб

Теги:

Статьи → Бережем плечи с молоду

Подвижность суставов обеспечивает хрящевая ткань. Но по мере взросления человека, а также под воздействием внешних и внутренних факторов, суставы изнашиваются. В результате развивается артроз (остеоартрит), который провоцирует Теги:

Статьи → Групповые занятия в фитнес клубе: какую программу выбрать?

Групповые тренировки (фитнес, плавание, танцы, единоборства и т. д.) в последнее время пользуются небывалой популярностью среди посетителей фитнес-клубов. И стоит признать – популярность эта заслуженная. Если вы уже пробовали заниматься в группах, вероят

Теги:

Статьи → Как научиться играть в пляжный волейбол с нуля

Пляжный волейбол – это одно из главных развлечений, доступных в летний период. Игра не только поднимает настроение, помогает разнообразить досуг, но и способствует улучшению физической формы. Чтобы научиться играть в волейбол, новичку необходимо усвоить несколько прос

Теги:

Статьи → Широкие возможности нового фитнес-браслета GSMIN WR11

Хотите добиться лучших достижений в спорте или просто желаете контролировать основные показатели организма? Тогда вам нужен фитнес-браслет GSMIN WR11.

Функциональные смарт-часы, измеряющие пульс и ЭКГ

Фитнес-браслет – это не только стильный спортивный аксесс

Теги:

Статьи → Особенности выбора мужского спортивного костюма

Идеальной одеждой для активного образа жизни, конечно же, являются спортивные костюмы. Они отлично подходят не только для тренировок, но и в качестве одежды для пеших прогулок или отдыха на природе. Главное условие – уметь правильно подбирать такую одежду.

Основные

Теги:

Статьи → Избежать травматизма при занятиях: защита в спортивных залах

Чтобы избежать травм, ушибов, царапин у посетителей спортзалов, секций и кружков, владельцы заведений заботятся о мерах безопасности. Специальными приспособлениями оснащаются все потенциально опасные зоны и предметы. Защита стен в спортзале, полов, отдельных зон, трена

Теги:

Статьи → С чего стоит начать занятия атлетикой?

Человек, впервые попавший в зал, обычно теряется: огромное количество тренажёров, людей, делающих различные тяжёлые или замысловатые упражнения, принципиально новая атмосфера – всё это психика не в состоянии принять сходу. Именно эта растерянность часто является прич

Теги:

Статьи → 3 упражнения, которые помогут укрепить колени

Главной причиной многих заболеваний опорно-двигательной системы, как считает большинство специалистов, является слабость связочного аппарата. В том числе коленных суставов. Травматические либо дегенеративные процессы в них появляются раньше и протекают тяжелее. Поэт

Теги:

Статьи → Как выбрать боевое искусство по душе?

Для современного человека владение навыками единоборств не только послужит для общего развития силы и красоты тела, но и может стать решающим фактором в опасной ситуации. Как же выбрать для себя или для своего ребенка именно тот вид боевых искусств, который оптимально п

Теги: