Статьи

Статьи → С чего стоит начать занятия атлетикой?

Человек, впервые попавший в зал, обычно теряется: огромное количество тренажёров, людей, делающих различные тяжёлые или замысловатые упражнения, принципиально новая атмосфера – всё это психика не в состоянии принять сходу. Именно эта растерянность часто является прич

0

0

Статьи → 3 упражнения, которые помогут укрепить колени

Главной причиной многих заболеваний опорно-двигательной системы, как считает большинство специалистов, является слабость связочного аппарата. В том числе коленных суставов. Травматические либо дегенеративные процессы в них появляются раньше и протекают тяжелее. Поэт

0

0

Статьи → Как выбрать боевое искусство по душе?

Для современного человека владение навыками единоборств не только послужит для общего развития силы и красоты тела, но и может стать решающим фактором в опасной ситуации. Как же выбрать для себя или для своего ребенка именно тот вид боевых искусств, который оптимально п

0

0

Статьи → Лучшие домашние тренажеры: от степперов до эллипсоидов

Как поддерживать хорошую физическую форму в условиях города, когда времени на посещение спортзала нет? Выход прост – купите домашний тренажер.

Критерии выбора спортивного тренажера для занятий дома

Тренировки дома – это прекрасное решение для занятых лю

0

0

Статьи → Выбираем коврик для фитнеса и йоги

Наиболее популярными видами спортивных занятий сейчас считаются йога и фитнес. Помимо подходящей одежды и обуви (для йоги она не нужна), следует обзавестись специальной подстилкой. Чтобы избежать разочарования и лишних затрат, необходимо разобраться в тонкостях э

0

0

Статьи → Работает ли аэротруба зимой: особенности аттракциона

С наступлением зимы парашютисты перестают прыгать, потому что погодные условия становятся экстремальными. Перерыв в тренировках может негативно отразиться на форме спортсменов. Но сегодня они могут найти себе альтернативу и заниматься круглый год. Ведь зимой работает

0

0

Статьи → Как правильно работать с разборными гантелями? Рекомендации по сборке и использованию

Для того чтобы физические упражнения давали положительные результаты, а не вред организму, необходимо верно определять уровень их нагрузки. Если вы решили выполнять тренировки в домашних условиях, и у вас нет возможности приобретать и хранить многочисленные спортивные

0

0

Статьи → Безопасные тренировки - основа здоровья

Где-то после тридцати каждый из нас вдруг понимает, что молодость сменилась зрелостью. Организм начинает хуже переносить некоторые нагрузки, дают о себе знать полученные в молодости травмы. Некоторые смиряются с этой ситуацией и винят во всём возраст. Чтобы побороть пло

0

0

Статьи → Фирменные горные лыжи и их особенности: какую марку выбрать?

К разгару горнолыжного сезона не помешает обзавестись качественным спортивным инвентарем, который поможет вам на склонах получить максимальное удовольствие от экстремального или спокойного спуска. Профессионалы и любители выбирают стильные брендовые горные лыжи, ко

0

0

Статьи → Модные виды спорта

Сегодня, занимаясь спортом, многие хотят не только быть здоровыми и физически развитыми, но и быть в тренде, иметь возможность показать себя и произвести впечатление на публику. Этому могут поспособствовать занятия такими современными видами спорта, как: триатлон, Теги: