Статьи

СтатьиС чего стоит начать занятия атлетикой?

С чего стоит начать занятия атлетикой?

Человек, впервые попавший в зал, обычно теряется: огромное количество тренажёров, людей, делающих различные тяжёлые или замысловатые упражнения, принципиально новая атмосфера – всё это психика не в состоянии принять сходу. Именно эта растерянность часто является прич


0
Отзывы: 00

Статьи3 упражнения, которые помогут укрепить колени

3 упражнения,  которые помогут укрепить колени

Главной причиной многих заболеваний опорно-двигательной системы, как считает большинство специалистов, является слабость связочного аппарата. В том числе коленных суставов. Травматические либо дегенеративные процессы в них появляются раньше и протекают тяжелее. Поэт


0
Отзывы: 00

СтатьиКак выбрать боевое искусство по душе?

Как выбрать боевое искусство по душе?

Для современного человека владение навыками единоборств не только послужит для общего развития силы и красоты тела, но и может стать решающим фактором в опасной ситуации. Как же выбрать для себя или для своего ребенка именно тот вид боевых искусств, который оптимально п


0
Отзывы: 00

СтатьиЛучшие домашние тренажеры: от степперов до эллипсоидов

Лучшие домашние тренажеры: от степперов до эллипсоидов

Как поддерживать хорошую физическую форму в условиях города, когда времени на посещение спортзала нет? Выход прост – купите домашний тренажер.

Критерии выбора спортивного тренажера для занятий дома

Тренировки дома – это прекрасное решение для занятых лю


0
Отзывы: 00

СтатьиВыбираем коврик для фитнеса и йоги

Выбираем коврик для фитнеса и йоги

Наиболее популярными видами спортивных занятий сейчас считаются йога и фитнес. Помимо подходящей одежды и обуви (для йоги она не нужна), следует обзавестись специальной подстилкой. Чтобы избежать разочарования и лишних затрат, необходимо разобраться в тонкостях э


0
Отзывы: 00

СтатьиРаботает ли аэротруба зимой: особенности аттракциона

Работает ли аэротруба зимой: особенности аттракциона

С наступлением зимы парашютисты перестают прыгать, потому что погодные условия становятся экстремальными. Перерыв в тренировках может негативно отразиться на форме спортсменов. Но сегодня они могут найти себе альтернативу и заниматься круглый год. Ведь зимой работает


0
Отзывы: 00

СтатьиКак правильно работать с разборными гантелями? Рекомендации по сборке и использованию

Как правильно работать с разборными гантелями? Рекомендации по сборке и использованию

Для того чтобы физические упражнения давали положительные результаты, а не вред организму, необходимо верно определять уровень их нагрузки. Если вы решили выполнять тренировки в домашних условиях, и у вас нет возможности приобретать и хранить многочисленные спортивные


0
Отзывы: 00

СтатьиБезопасные тренировки - основа здоровья

Безопасные тренировки - основа здоровья

Где-то после тридцати каждый из нас вдруг понимает, что молодость сменилась зрелостью. Организм начинает хуже переносить некоторые нагрузки, дают о себе знать полученные в молодости травмы. Некоторые смиряются с этой ситуацией и винят во всём возраст. Чтобы побороть пло


0
Отзывы: 00

СтатьиФирменные горные лыжи и их особенности: какую марку выбрать?

Фирменные горные лыжи и их особенности: какую марку выбрать?

К разгару горнолыжного сезона не помешает обзавестись качественным спортивным инвентарем, который поможет вам на склонах получить максимальное удовольствие от экстремального или спокойного спуска. Профессионалы и любители выбирают стильные брендовые горные лыжи, ко


0
Отзывы: 00

СтатьиМодные виды спорта

Модные виды спорта

Сегодня, занимаясь спортом, многие хотят не только быть здоровыми и физически развитыми, но и быть в тренде, иметь возможность показать себя и произвести впечатление на публику. Этому могут поспособствовать занятия такими современными видами спорта, как: триатлон, Теги:


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Советы по бодибилдингу:

Тренироваться необходимо в одно и то же время. Организм привыкает к режиму и это влияет на эффективность и продуктивность занятий. ...
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru