Мороженое не навредит вашей фигуре!

Мороженое не навредит вашей фигуре!

Лето — это такой период, когда мы не можем отказаться от употребления мороженого. Оно так спасает нас от жары!

В мороженном имеется большое количество минералов, витаминов А, С и Е, железа, фосфора, калия и магния. При употреблении мороженого вырабатывается гормон счастья - серотонин. Это делает его более увлекательным.

Женщины, которые следят за своей фигурой, должны быть спокойными и употреблять его время от времени. Диетологи думают, что оно может рассматриваться в качестве диетического продукта, углеводы и жиры, содержащиеся в мороженом, легко перевариваются организмом. Если мороженое кушать в меру, то оно может стать ценным источником витаминов, белков и кальция. Мороженое полезно для кожи. Существует мнение, что от мороженого, а особенно приготовленного в домашних условиях улучшается внешний вид кожи, становятся менее заметны поры.

Молоко и сливки это основные ингредиенты мороженого. Поэтому, молочные продукты принесут вашему организму необходимые витамины, такие как А, D и B12, калий и много рибофлавина. Если мороженое употреблять с натуральным заварным кремом, то этот десерт становится бесценным источником белка. Белки мороженого быстро всасываются, обладают высокой биологической ценностью, содержат много незаменимых аминокислот, 100 гр. мороженого, являет собой суточную дозу кальция.

Мороженое является источником триптофана и лизина, которые входят в состав цитоплазмы всех живых клеток и создают хороший стойкий иммунитет вашему организму.




Теги: мороженое, диетический продукт
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Прислушивайтесь к своему организму.

Старайтесь кушать только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода. Во время еды, если вы почувствовали, что уже насытились, сразу прекращайте есть. ...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru