Молокочай: полезные свойства и особенности применения

Молокочай: полезные свойства и особенности применения

Как понятно из названия, молокочай — это напиток, в состав которого входит чай и молоко. Но недостаточно подлить в заваренный черный чай обычного молока. Есть определенные правила приготовления такого напитка. Молокочай достаточно полезен для человеческого организма. Он имеет ряд полезных свойств, которые сложно найти в любом другом продукте.

Полезные свойства

Чай — это отличный антиоксидант. Также он хорошо бодрит и повышает общий тонус организма. Молоко же богато кальцием и калием. Среди других полезных свойств стоит перечислить следующие:

  • Такой напиток способствует укреплению суставов и костей. Кальций и другие полезные вещества питают кости, делают их более прочными и сильными.
  • Стимуляция метаболизма. Комбинация чая и молока ускоряет обмен веществ в организме, помогает расщеплять подкожный жир и улучшает функционирование пищеварительных органов.
  • Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
  • Снижение риска появления камней в почках и желчном пузыре.
  • Очищение крови, вывод токсинов из печени.
  • Притупление чувства голода и снижение аппетита. Молокочай для похудения — это отличный продукт для дополнения диеты.
  • Укрепление сердца и кровеносной системы.
  • Чай с молоком часто полезен для кормящий мам, поскольку способствует появлению молока.

Рецепты молокочая для похудения

Лучший рецепт молокочая для похудения — это напиток со специями. Такие пряности, как корица и имбирь усиливают действие напитка и способствуют очищению организма. К тому же, это очень вкусно. Для приготовления понадобятся:

  • 1 литр нежирного молока. Лучше купить с жирностью не более 1%.
  • 50-60 грамм черного чая.
  • Специи и пряности: сушенный молотый имбирь, корица, красный перец, кардамон, гвоздика и проч.

Молоко вылить в кастрюлю и довести до кипения. Как только оно начнет кипеть, в кастрюлю нужно высыпать чай. На маленьком огне эту смесь кипятят 2-3 минуты. В отдельной посудине нужно залить специи водой. На маленьком огне их кипятят 5-7 минут, чтобы они максимально раскрыли свой аромат.

Как только чай проварится в молоке 2-3 минуты, в напиток нужно ввести отвар специй. Потом еще несколько минут проварить на слабом огне. Далее молокочай оставляют на 10-15 минут, процеживают через сито или марлю. Напиток можно пить каждый раз, когда появляется чувство голода. Его можно принимать холодным или подогретым.

Надеемся, наш рецепт будет для вас полезным. Будьте здоровыми и стройными!




Теги:
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Поощряйте себя!

Придумайте себе стимулы для поощрения при достижении определенных результатов похудения. Например, покупайте себе маленькие подарки, такие как спортивная одежда, новые кроссовки, инвентарь для заняти...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru