Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

История моды, живопись, скульптура, запечатлевшие представителей разных эпох, сословий, занятий, культуры и пр, наглядно демонстрируют поколению 3-го тысячелетия, что в прошлом лишь малая часть населения планеты страдала от избыточного веса, в то время как в наши дни ожирение существенных стадий, не щадящее ни взрослых, ни детей, стало глобальной проблемой. Соответственно, за целебными натуральными рецептами цветущей молодости, восхитительной красоты и эталонной фигуры, как у идеальных обитателей Олимпа божественного происхождения, стоит обратиться именно к мудрой истории.

Умеренные и толерантные за щедрым застольем древние греки решали внутренние проблемы организма и сохраняли внешнюю красоту не столько настойками, мазями на основе даров природы, сколько эфирными маслами. Наблюдая исцеляющий и профилактический мгновенно заметный эффект эфирных масел, лекари Древней Греции открыли направление в нетрадиционной медицине – ароматерапию, что сегодня стала пристальным объектом внимания и диетологии. Поскольку эфирные масла действительно помогают как при внешнем нанесении на кожу в целлюлитных местах, так и при употреблении вовнутрь, и уничтожать жировые отложения.

Научно доказано, что эфирные масла таких природных «сжигателей» жира, как грейп-фрута, имбиря, апельсина, лимона, а также кипариса, кардамона, фенхеля, можжевельника, розмарина выводят за счёт мочегонных свойств лишнюю жидкость из организма (которая, кстати, визуально увеличивает живот), токсины, шлаки, ускоряя обмен веществ, препятствуя запорам и утоляя чувство голода во время голодания или жёстких диет. А благовонии на основе жасмина, мандарина, аниса, шалфея, корицы и т. д. эстетично корректируют проблемные и заметно похудевшие области тела, скрывая растяжки, морщины и пр.

Вообще, аромамасла рекомендуют чаще даже знахарей и медиков других направлений психотерапевты, потому как, скажем, масло лаванды, бергамота, розы предупреждает депрессии и поднимает тонус при стрессах. Дабы улучшить самочувствие, поднять настроение, стимулировать качественно и количественно процесс снижения массы тела, существует множество приятных и полезных, весьма эффективных и малозатратных способов применения эфирных масел:

- антицеллюлитный массаж (в салоне красоты, клинике или в домашних условиях) динамичными движениями увеличивает частоту кровообращений, когда кровь наполняет клетки кислородом, что ускоренно (в случае использования эфирных масел) утоляет жировые отложения; например: можно использовать 13 капель кипарисового масла, 12 – можжевелового и 50 мл масла жожжоба;

- расслабляющие домашние ванны (стоит принимать каждое утро 7 дней в в течение 20 минут) релаксирующего и антистрессового эффекта с последующим или параллельным втиранием ароматических масел в жировые складки постепенно разглаживает пикантные места фигуры, выводя липиды; например, 10 капель апельсинового масла и 3 горсти морской соли;

- обёртывания – одна из наиболее востребованных в SPA-салонах и результитвных в косметологии процедур с участием очищающих поры кожи и восстанавливающих её упругость, блеск, нежность благовоний; например: 8 капель масла кардамона растворить в 1 л обезжииренного кефира;

- бани (сауны) при использовании нескольких капель эфирных масел оказывают оздоровительный, омолаживающий и бодрящий эффект;

- ингаляции (в условиях дома) на основе эфирных масел, как и обычное вдыхание благовоний не только очистить и продезинфицируют носоглотку, но и избавят от мучительного чувства голода, подавляя при виде соблазнительного пирожного неконтролируемый аппетит;

- добавления в блюда растительного масла (оливковое, подсолнечное холодного отжима) в холодные закуски, салаты, гарниры, выпечку избавит от проблем с метаболизмом, обеспечивая сбалансированное питание и полноценное усвоение микроэлементов.

Вне зависимости от избранной методики применения эфирных масел в целях похудения, лишь спустя 6-9 месяцев регулярных и осторожных процедур (сильно концентрированные растворы ароматерапии могут провоцировать ожоги, отравления; благовонии любого свойства и происхождения противопоказаны беременным) можно отметить уменьшение веса на 3-8 кг. Так что, комплексно воздействуя на организм, обладая антисептическими, противовоспалительными, антилипидными и прочими свойствами, интригующие по цвету, околдовывающие запахом чудодейственные экзотические масла можно использовать лишь в виде дополнения к системе похудения, где результат обеспечивают всё-таки строгие диеты и усиленные физические нагрузки. А эфирные масла как раз и оставляют приятные релаксирующие воспоминания о тяжёлом физически и психологически периоде похудания.

Марта




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Подымайтесь по лестнице.

Перестаньте пользоваться лифтом и эскалатором, поднимайтесь по лестнице пешком. Таким образом, вы будете сжигать больше калорий, приучите организм к физическим нагрузкам и станете выносливей. ...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru