Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

История моды, живопись, скульптура, запечатлевшие представителей разных эпох, сословий, занятий, культуры и пр, наглядно демонстрируют поколению 3-го тысячелетия, что в прошлом лишь малая часть населения планеты страдала от избыточного веса, в то время как в наши дни ожирение существенных стадий, не щадящее ни взрослых, ни детей, стало глобальной проблемой. Соответственно, за целебными натуральными рецептами цветущей молодости, восхитительной красоты и эталонной фигуры, как у идеальных обитателей Олимпа божественного происхождения, стоит обратиться именно к мудрой истории.

Умеренные и толерантные за щедрым застольем древние греки решали внутренние проблемы организма и сохраняли внешнюю красоту не столько настойками, мазями на основе даров природы, сколько эфирными маслами. Наблюдая исцеляющий и профилактический мгновенно заметный эффект эфирных масел, лекари Древней Греции открыли направление в нетрадиционной медицине – ароматерапию, что сегодня стала пристальным объектом внимания и диетологии. Поскольку эфирные масла действительно помогают как при внешнем нанесении на кожу в целлюлитных местах, так и при употреблении вовнутрь, и уничтожать жировые отложения.

Научно доказано, что эфирные масла таких природных «сжигателей» жира, как грейп-фрута, имбиря, апельсина, лимона, а также кипариса, кардамона, фенхеля, можжевельника, розмарина выводят за счёт мочегонных свойств лишнюю жидкость из организма (которая, кстати, визуально увеличивает живот), токсины, шлаки, ускоряя обмен веществ, препятствуя запорам и утоляя чувство голода во время голодания или жёстких диет. А благовонии на основе жасмина, мандарина, аниса, шалфея, корицы и т. д. эстетично корректируют проблемные и заметно похудевшие области тела, скрывая растяжки, морщины и пр.

Вообще, аромамасла рекомендуют чаще даже знахарей и медиков других направлений психотерапевты, потому как, скажем, масло лаванды, бергамота, розы предупреждает депрессии и поднимает тонус при стрессах. Дабы улучшить самочувствие, поднять настроение, стимулировать качественно и количественно процесс снижения массы тела, существует множество приятных и полезных, весьма эффективных и малозатратных способов применения эфирных масел:

- антицеллюлитный массаж (в салоне красоты, клинике или в домашних условиях) динамичными движениями увеличивает частоту кровообращений, когда кровь наполняет клетки кислородом, что ускоренно (в случае использования эфирных масел) утоляет жировые отложения; например: можно использовать 13 капель кипарисового масла, 12 – можжевелового и 50 мл масла жожжоба;

- расслабляющие домашние ванны (стоит принимать каждое утро 7 дней в в течение 20 минут) релаксирующего и антистрессового эффекта с последующим или параллельным втиранием ароматических масел в жировые складки постепенно разглаживает пикантные места фигуры, выводя липиды; например, 10 капель апельсинового масла и 3 горсти морской соли;

- обёртывания – одна из наиболее востребованных в SPA-салонах и результитвных в косметологии процедур с участием очищающих поры кожи и восстанавливающих её упругость, блеск, нежность благовоний; например: 8 капель масла кардамона растворить в 1 л обезжииренного кефира;

- бани (сауны) при использовании нескольких капель эфирных масел оказывают оздоровительный, омолаживающий и бодрящий эффект;

- ингаляции (в условиях дома) на основе эфирных масел, как и обычное вдыхание благовоний не только очистить и продезинфицируют носоглотку, но и избавят от мучительного чувства голода, подавляя при виде соблазнительного пирожного неконтролируемый аппетит;

- добавления в блюда растительного масла (оливковое, подсолнечное холодного отжима) в холодные закуски, салаты, гарниры, выпечку избавит от проблем с метаболизмом, обеспечивая сбалансированное питание и полноценное усвоение микроэлементов.

Вне зависимости от избранной методики применения эфирных масел в целях похудения, лишь спустя 6-9 месяцев регулярных и осторожных процедур (сильно концентрированные растворы ароматерапии могут провоцировать ожоги, отравления; благовонии любого свойства и происхождения противопоказаны беременным) можно отметить уменьшение веса на 3-8 кг. Так что, комплексно воздействуя на организм, обладая антисептическими, противовоспалительными, антилипидными и прочими свойствами, интригующие по цвету, околдовывающие запахом чудодейственные экзотические масла можно использовать лишь в виде дополнения к системе похудения, где результат обеспечивают всё-таки строгие диеты и усиленные физические нагрузки. А эфирные масла как раз и оставляют приятные релаксирующие воспоминания о тяжёлом физически и психологически периоде похудания.

Марта




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Исключите употребление блюд из «белых» мучных продуктов

Исключите употребление блюд из «белых» мучных продуктов, таких как белый хлеб, белый рис, белые макароны. Замените их на зерновой хлеб из цельной пшеничной муки, коричневый рис, макароны из цельной пш...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru