Отвары для похудения

Отвары для похудения

Отвары для похудения представлены в широком разнообразии. Помощь в борьбе с лишним весом способны оказать настои и отвары для похудения, приготовленные из трав. Составы для отваров стоят совсем не дорого, приготовить их не сложно, а результат вас обязательно порадует.

Действие растений и трав, которые применяют для настоев и отваров, на организм человека разное. Одни оказывают мочегонное воздействие, другие — слабительное, третьи стимулируют пищеварение и выводят желчь. Также существуют растения, которые способны угнетать чувство голода. Вот рецепты самых актуальных отваров для похудения.

Настой из тысячелистника и зверобоя поможет похудеть

Необходимо взять десять граммов тысячелистника и точно столько же зверобоя продырявленного (так именуют обычный зверобой). В каждодневную норму входит смесь из данных трав (две ложки) и пол-литра кипятка. Смесь следует залить кипятком и настоять на протяжении получаса, после процедить и выпить в 3-4 приема на протяжении дня.

Отвары для похудения из кукурузных рылец

Вам понадобится 10-15 граммов мелких кукурузных рылец, их следует залить полутора стаканами кипятка. Полученную смесь необходимо полчаса кипятить. Предпочтительнее делать это на водяной бане, но можно и просто на медленном огне. Отвар следует охладить и пить, через три часа, по три столовые ложки перед приемом пищи.

Отвар из льняного семени

Необходимо залить одну столовую ложку льняного семени одним стаканом кипятка. Кипятить на медленном огне, 30 минут, слегка помешивая. Держать только лишь под крышкой. Принимать три раза в сутки по сто граммов, за полчаса до принятия пищи.

Недостатки отваров для похудения.

За исключением благотворных качеств, травы и их отвары для похудения имеют и нежелательные эффекты. Например, зверобой существенно понижает эффект противозачаточных средств, а сенна быстро вызывает привыкание. В случае если вы не желаете оказывать пагубное воздействие на здоровье, то перед тем как употреблять настой из трав, обязательно проконсультируйтесь у квалифицированного доктора или фармацевта. Еще очень важно соблюдать дозировку при приёме и готовить все настои и отвары только по рецепту. Настой или отвары для похудения можно сберегать в холодильнике не больше 48 часов, а после они теряют все свои благотворные качества. По этой причине предпочтительнее каждодневно готовить новый отвар или настой. Всегда соблюдайте рецептуру и принимайте так, как это рекомендовано. И вы скоро ощутите снижение веса и существенно укрепите общее состояние здоровья, что гарантируют отвары для похудения.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Как можно чаще двигайтесь.

Например, перестаньте пользоваться пультом дистанционного управления для переключения каналов на телевизоре, держите телефон подальше от себя, что бы при случае звонка, вам необходимо было идти за ним...
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru