Cельдереевый суп для похудения

Cельдереевый суп для похудения

Сельдереевый суп для похудения очень эффективен и полезен. Сейчас о вреде лишнего веса говорится, пожалуй, на каждом шагу, и вряд ли найдется человек, который ещё этого не слышал. А захочет ли тот человек с лишним весом заняться его снижением, это уже другой вопрос. Совершенно очевидно, что на борьбу с лишним весом уходит много времени и сил, и не всякий готов принести такие жертвы, как кушать сельдереевый суп для похудения.

Если однажды, смотря на себя в зеркало и ужасаясь, вы решитесь на перемены, начните с перемен в питании и обязательно займитесь спортом. Это, как известно, - первые шаги к красоте вашего организма и тела.

Какой он, сельдереевый суп для похудения и с чем его едят?

Решились на диету, основа которой - сельдереевый суп для похудения? Существует один продукт, на который обязательно следует обратить внимание,- это сельдерей. При помощи сельдереевой диеты вы сможете подправить не только внешний вид фигуры, но и ваше здоровье. Еще не так давно, про сельдерей мало кто знал, и уже тем более мало кто мог его встретить в магазинах. Сейчас, когда свойства сельдерея известны всем, стали и известны разнообразные блюда, которые можно приготовить из него, и он стал широкодоступен во всех магазинах, - например, сельдереевый суп для похудения.

В пищу употребляется корень сельдерея, что использует и сельдереевый суп для похудения. Постоянно готовя это блюдо, вы сможете достичь внушительных эффектов, не затрачивая много времени. Творит чудеса его состав: щавелевая, уксусная, масляная кислоты, натрий, который заменяет соль, витамины группы B и многие другие.

В медицинских кругах сельдерей давно известен своими лечебными свойствами, с его помощью лечат почки и печень, а также используют в качестве омолаживающего компонента организма.

У сельдереевой диеты есть свои особенности.

Используя сельдереевый суп для снижения веса и стройной фигуры, вам необходимо будет как минимум в течение двух недель питаться супом.

Садясь на эту диету, необходимо употреблять как можно больше белковой пищи, сырых овощей и пить минеральную воду.

Рецепт для приготовления сельдереевого супа

Для того, чтобы приготовить данное блюдо вам понадобятся 200 граммов сельдереевого корня, маленький вилок капусты, белые или синие луковицы 6 штук, 600 граммов моркови, 6 помидор, два болгарских перца, лучше зеленых, зеленая стручковая фасоль, зелень и томатный сок в количестве 1,5 литра.

Чтобы приготовить сельдереевый суп для похудения, нарезаем мелко овощи, корень сельдерея и зелень, затем всё это обливаем соком томатов. Если вдруг сок не покрыл всю эту массу, добавляем воды. После закипания супа нужно уменьшить огонь и оставить томиться суп на 120 минут.

Порцию супа, рассчитанную на день, нужно разделить на три ровных части. Общая продолжительность такой диеты составляет 14 дней, в ходе которых вам нужно будет придерживаться вот такого вот меню:

В понедельник: суп и всевозможные фрукты на ваш вкус, кроме бананов.

Во вторник: к нашему супу из сельдерея можно добавить всякие овощи, но обязательно в сыром виде.

В среду: суп в сочетании с одной отварной картофелиной и овощами.

В четверг: опять-таки, наш любимый сельдереевый суп для похудения, и дополняем его в этот день одним литром обезжиренного кефира и 3-мя бананами.

В пятницу: суп кушаете вместе с кусочком мяса, только нежирного в количестве 350-700 граммов на весь день. Идеально подойдет говядина или куриная грудка. Возможно, это будет морская рыба. В течение дня съедаем 6 небольших помидор, и обязательно выпиваем не меньше 2 литров воды.

Суббота: суп для похудения с нежирными кусочками мяса в том же количестве или с овощами.

Воскресенье: сельдереевый суп, дополненный небольшим количеством риса и сырыми овощами.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Позвольте себе 30 грамм черного шоколада.

Любите шоколад? Позвольте себе 30 грамм черного шоколада. Небольшой порции будет достаточно, что бы удовлетворить вашу потребность в сладком и не пер...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru