Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения отлично позволяет сбросить лишние килограммы. Для того чтобы сбросить лишний вес, разгрузочные дни для большинства женщин являются идеальным вариантом. Достаточно хорошим эффектом обладает чай с молоком для похудения или молокочай. Чтобы приготовить его, можно использовать как зеленый, так и черный чай. Зеленый считается более полезным для борьбы с лишним весом, но черный способствует повышению производительности, что немаловажно для работающей женщины. В чай молоко нужно подбирать по вкусу. Можно попробовать приготовить одну чашечку с черным чаем и одну с зеленым, попробовать и выбрать для себя оптимальное сочетание.

Чай с молоком является очень полезным напитком, так как зеленый способствует очищению организма от шлаков, а черный способствует расширению сосудов и обладает способностью расширять артерии.

Такой напиток обладает мочегонными свойствами и действует как легкое слабительное средство.

В Великобритании традиционно пьют чай с молоком, возможно, это является одной из причин того, что нация не склонна к полноте.

Какой чай выбрать для борьбы с лишним весом?

В большинстве случаев выбирают зеленый чай, но нельзя отбрасывать и полезные свойства черного чая.

Для того чтобы объединить полезные свойства и черного и зеленого чаев их можно смешать вместе. Главное требование к выбранному чаю – эти высокое качество листьев.

Способы приготовления

Есть два различных способа заварки:

1. Нужно взять литр нежирного молока, подогреть до горячей температуры, но не дать закипеть, а после этого добавить 15-20 грамм заварки. После этого, чаю нужно дать настояться, а потом процедить. Теперь напиток готов.

Помните, что зеленый чай не стоит заваривать кипящей жидкостью, так как тогда он потеряет все полезные свойства. Вот почему ни вода, ни молоко при приготовлении зеленого чая не доводятся до кипения.

2. Также можно заварить обычным способом, а после того как он настоится смешать с обезжиренным молоком в соотношении один к одному. Полученный напиток можно пить как холодным, так и теплым или горячим. Наиболее полезным является теплый чай, который нужно пить маленькими глотками.

Этот напиток лучше всего употреблять во время разгрузочных дней.

Благодаря тому, что молоко обволакивает стенки желудка, голод не будет ощущаться так сильно, как при употреблении обычного чая или минеральной воды.

Если в течении дня пить только этот напиток, то можно за день сбросить до двух килограммов.

Выделяя одни день в неделю как разгрузочный можно за один месяц похудеть на целый размер, без применения особых усилий.

Но не стоит забывать, что подобную диету нельзя применять продолжительное время. Этот напиток, конечно, обладает рядом положительных свойств, но он не сможет дать организму все вещества, необходимые для его нормального функционирования.

Рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, чередуя его с разгрузочными днями.

Чтобы добиться максимального эффекта, употребляя чай с молоком для похудения, его нужно пить теплым, а для заваривания применять английские чудо чайники.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы

Заказывал в разных местах молочные улуны, где-то сильно отдает ароматизаторами, где-то меньше, но мне посоветовали брать чай, где не сшибает нос молоком, а наоборот отдает лишь легкой ноткой сливочного аромата, такой чай обрабатывают молочной сывороткой и он более натуральный. Купил в магазине Заказать-чай.ру в запаянной упаковке из Китая, нос не сшибает, пьем всей семьей, пока все довольны.

0 | 3 апреля 2014, 11:37
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Избегайте спиртных напитков при похудении.

Мало того, что некоторые алкогольные напитки содержат большое количество калорий и углеводов, алкоголь сам по себе может спровоцировать вас на употребление жирной и калорийной пищи. ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru