Обертывание при похудении

Обертывание при похудении

Обертывание при похудении улучшает результат. Если вы уже перепробовали массу способов для похудения, но ни одни из них не принес желаемых результатов, то можно воспользоваться таки способом, как домашнее обертывание. Данная процедура поможет вам избавиться не только от лишнего веса, но и от ненавистного целлюлита. На сегодняшний день известны два типа обертываний: горячее и холодное. Если говорить о горячем обертывании, то оно создает некий эффект сауны, усиливает кровообращение, расширяет сосуды и значительно уменьшает объемы. Благодаря холодному типу обертываний происходит сужение сосудов, восстановление тонуса кожи.

Рекомендации для проведения обертывания при похудении в домашних условиях:

1) Перед тем, как приступать к процедуре, необходимо провести массаж проблемных зон. Для этого используйте скраб.

2) Смесь, которая была приготовлена вами для обертывания при похудении, наносите толстым слоем.

3) Если вы захотите использовать эфирные масла, то делайте это предельно аккуратно. На 100 грамм смеси вполне достаточно 4-5 капель.

4) Сеанс обертывания в домашних условиях должен занимать около 45-60 минут.

5) Курс обертывания при похудении должен непременно состоять из 5-10 процедур. Это зависит от степени «запущенности».

6) После того, как процедура была завершена, нужно принять ванну с морской солью. При этом на кожу желательно нанести тонизирующее средство или любой антицеллюлитный крем.

Нельзя не упомянуть о том, что домашнее обертывание при похудении имеет и свои противопоказания:

1) При варикозном расширении вен противопоказано горячее обертывание. Однако отчаиваться не стоит, ведь в данном случае можно использовать холодное обертывание.

2) При сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваниях, беременности и опухолях, а также проблемах с почками и при гипертонии противопоказаны любые виды домашних обертываний при похудении.

Теперь поговорим о видах обертываний при похудении, которые можно проводить в домашних условиях:

Водорослевое обертывание при похудении. В любой аптеке можно приобрести фукус или ламинарию в сухом виде. Берм 2 ст. л фукуса и такое же количество ламинарии. Все это заливаем горячей водой (температура примерно 70 градусов), потом настаиваем. Оставляем буквально на 20-30 минут, дабы они хорошенько разбухли. Наше средство готово.

Глиняное обертывание при похудении. Тут все предельно просто. Для этого подойдет любая глина – красная, голубая или белая, купленная в порошке в аптеке. Итак, берем 4 ст. л глины и заливаем ее теплой водой. Размешиваем до тех пор, пока не она не достигнет густоты не очень жидкой сметаны. Если вам захочется, то можно добавить несколько капель эфирного масла.

Грязевое обертывание при похудении. Как правило, баночки продаются уже в готовом виде, причем, в любом косметологическом магазине.

Масляное. За основу берется 20 мл. базового масла. К примеру, миндального или оливкового. Туда добавляем эфирные масла: 3 капли лавандового масла, 3 капли лимонного и 3 капли можжевелового масел. Все это тщательно перемешиваем, а затем подогреваем в микроволновке или на водяной бане до 30-40 градусов.

Медовое обертывание при похудении. Берем 2 ст. л меда, к ним добавляем 4 капли эфирного масла (грейпфрута, апельсина иди лимона). Затем на водяной бане подогреваем. Наше средство готово.

Кофейное. Как известно, кофеин всячески способствует расщеплению жиров. Берем 2 ст.л молотого кофе (невареного), разбавляем его теплым молоком до состояния густой каши.

Шоколадное обертывание при похудении. Необходимо взять 200 грамм какао на пол-литра горячей воды. Все это перемешиваем и даем остыть до 35-40 градусов.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Ешьте постное мясо

Ешьте постное мясо, потому что оно менее калорийно по сравнению со свининой. Для похудения и контроля калорий лучше всего питаться варенными на пару моллюсками, гребешками или креветками, куриным и ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru