Стимул для похудения

Стимул для похудения

С наступлением весенне-летнего сезона буквально все, от мала до велика, стремятся к идеальным пропорциям тела, прелести которого открывает пристальному взору окружающих знойный курортный сезон. Поэтому можно наблюдать повальное соблюдение жёстких диет, очереди у тренажёров в фитнес-клубах и у фруктово-овощных прилавков. Однако, как признают и диетологи, и их тучные пациенты, реально и значительно снизить массу тела лишь при наличии чётких целей и мотивов. В противном случае, не имея особого желания и силы воли, не понимая, зачем и как правильно худеть, причём не в удовольствие, а в тягость и во вред организму, вряд ли возможно достичь сногсшибательных результатов.

Весьма убедительной стимулом для похудения могут стать вероятные перспективы положительных изменений в личной или профессиональной жизни, которые нужно встретить во всей красе и обратить внимание, покорить с первого взгляда потенциального работодателя или ухажёра, а быть может, и «два в одном»...

Безусловно, первое восхитительное впечатление создаёт вовсе не интеллект, творческие способности, профессиональные достоинства, человеческие качества, о которых пока ещё неизвестно симпатичному и состоятельному незнакомцу, а как раз презентабельная и приятная внешность. Опытные стилисты утверждают, что приблизительно на 50% образ человека создаёт одежда, которая умело подчёркивает достоинства и мастерски скрывает изъяны фигуры. Именно страстное желание продефилировать в модельном и брендовом наряде, что может позволить себе финансово независимая леди с эталонными параметрами, станет эффективным стимулом для похудения.

Побудить, наконец, привести себя в порядок, выйти из затяжной депрессии, которую обычно стараются заесть (ведь учёными доказано, что в момент поглощения ароматной и вкусной пищи происходит бурное выделение гормонов радости – и человек ощущает спокойствие, гармонию, повышение настроения и т. д.), способен и пример близкого окружения – например, внезапно постройневших и помолодевших родственниц или подруг. Поэтому пресловутая белая зависть, а также чувство собственного достоинства нередко заставляют пышнотелую даму отказаться от перееданий, причём вредной, высококалорийной пищей (жареные, солёные блюда, копчёные деликатесы, мучные и кондитерские изделия, быстрое питание и пр.).

Существенным стимулом для снижения веса, как заверяют психологи, является и недовольство собой и отвращение к собственному отражению в зеркале, а также страстное желание быть похожей на иное запечатление – свою фотографию в идеальной форме. Немаловажную роль в визуальном видении себя играют и кумиры современности, которые и устанавливают размеры красоты. Поэтому подсознательное страстное стремление во всём походить на предмет своего обожания – очередной стимул для похудения.

Безусловно, у каждого человека есть свои веские причины для внешнего преображения, что мотивировано его личными желаниями, целями, амбициями, заботами. Однако главным залогом успеха безопасного и безболезненного и физически, и психологически похудания можно назвать целенаправленное избавление от лишних килограммов не ради прихоти кого-то, а для себя – своего физического здоровья и душевной гармонии. Ведь только худея ради себя и для себя, можно ощутить гордость и удовлетворение, а не разочарование (если, скажем, любимый человек не оценит усилия, ограничения, испытания, которых стоила идеальная фигура).

Что ж, как видим, стимулом для похудения можно перечислять, придумывать бесконечно; главное – верно подобрать для себя убедительный и действенный мотив, чтобы достичь цели, вызывать гордость и восхищение.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы

мотивация нужна

0 | 8 ноября 2013, 21:29
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?


Похожие статьи

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Как можно чаще двигайтесь.

Например, перестаньте пользоваться пультом дистанционного управления для переключения каналов на телевизоре, держите телефон подальше от себя, что бы при случае звонка, вам необходимо было идти за ним...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru