Манго помогает в борьбе с лишним весом

Манго помогает в борьбе с лишним весом

Положительное влияние на здоровье манго были недавно изучены и представлены исследователями из Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB). Они обнаружили, что манго обладает свойствами, которые может помочь в регулировании уровня сахара в крови у людей, страдающих от ожирения.

В исследовании оценивали эффект, полученный при повседневном потреблении манго, у взрослых людей, страдающих ожирением. Участники съедали по 10 грамм манго каждый день в течение 12 недель.

В конце периода исследования было обнаружено, что уровень сахара в крови участников были значительно ниже, чем в начале исследования.

Среди обоих полов не было никаких существенных изменений в составе тела, однако, ИМТ (индекс массы тела) поднялся среди участников женского пола.

Чтобы полностью понять последствия для здоровья потребления манго среди тучных людей, конечно, необходимо провести не одно исследование.

Ожирение является одной из главных причин: сахарного диабета 2 типа, рака молочной железы и рака толстой кишки, ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонии, заболевания печени и желчного пузыря , а также способствует высокому уровню холестерина.

Ученые давно ищут факторы, которые могут помочь предотвратить влияние на здоровье ожирения. Это исследование, наряду с другими, показывает посыл для тех, кто страдает от этого заболевания.

Исследования показали, что некоторые другие растения и их полифенольные соединения, такие как изофлавоны из сои, эпигаллокатехин галлат из зеленого чая, и проантоцианидина из косточек винограда, оказывают положительное влияние на жировую ткань.

Манго может помочь предотвратить рак, снижает уровень холестерина и очищают кожу.

Средний манго имеет энергетическую ценность на 100 г примерно 60 ккал, он имеет многочисленные преимущества для здоровья. В манго содержатся питательные вещества, которые стимулируют рост полезных бактерий, витамин C и антиоксидантны, витамины А и С, а также витамин В6.




Теги: новости
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Позвольте себе 30 грамм черного шоколада.

Любите шоколад? Позвольте себе 30 грамм черного шоколада. Небольшой порции будет достаточно, что бы удовлетворить вашу потребность в сладком и не пер...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru