Статьи → Польза занятий в фитнес-центре

Для того, чтобы компенсировать недостаток физической активности, который наблюдается у многих людей, проживающих в городских условиях, - существует достаточное количество различных технологий. Наиболее распространенные из них – это самостоятельные спортивные занятия

0

0

Статьи → Занятия в клубе ММА: знакомство со смешанными единоборствами

Под ММА понимаются смешанные боевые искусства или единоборства. Во время боев происходит применение различных приемов из бокса, самбо, карате и других направлений. Для продвижения были созданы правила, которых нужно придерживаться во время занятий. Их главная цель – сд

0

0

Статьи → Не бойтесь танца!

Никогда не занимались танцами, но очень хотите попробовать? Тогда самым важным пунктом будет правильно начать. Зачастую новичкам не хватает мотивации, мешают необоснованные страхи или просто не везёт с направлением. Так огромное желание танцевать может пропасть уже пос

0

0

Статьи → Развитие MMA: из Древней Греции до наших дней

Смешанные боевые искусства активно развивались еще в начале двадцатого века. Но предыстория MMA берет начало в Древней Греции. Пика развития единоборство достигло в конце прошлого столетия.

0

0

Статьи → Батуты в СПб

Батуты в СПб

Все, кто любят прыгать, знают, что особое удовольствие делать это на батуте. Пружинящая поверхность во много раз увеличивает силу прыжков. Однако, батуты нужны не только для развлечений, но и для занятий спортом, в том числе на профессиональном уровне, - а

0

0

Статьи → Советы, помогающие правильно организовать спорт дома

Многим людям хочется иметь красивую и подтянутую фигуру. При этом у них нет возможности посещать тренажерный зал либо просто не хочется заниматься на глазах у незнакомых людей. И в этом случае отличной альтернативой становятся домашние тренировки, которые под силу окаж

0

0

Фитнес → Направление аэробики, в котором используется степ платформа

Степ платформа - это простой и в то же время крайне эффективный спортивный снаряд. Его прообраз – обычная лестничная ступенька, на которой делала свои упражнения американская спортсменка Джин Миллер. Она стремилась максимально быстро восстановиться после травмы колена

0

0

Статьи → Критерии выбора экипировки для бразильского джиу-джитсу

Помимо упорства и терпения, для занятий бразильским джиу-джитсу понадобится соответствующая экипировка. В этом виде спорта она носит название Ги или кимоно. Эта униформа включает в себя три обязательных составляющих – куртку, штаны и пояс.

В целом эта одежда подобна

0

0

Статьи → Спортивный инвентарь: качество – прежде всего

Спортивный инвентарь – это основа для занятий физической культурой и спортом. К такому оборудованию предъявляются повышенные требования:

• качества сборки;
• прочности и долговечности материалов;
• безопасности конструкции;
• удобства и эргономичнос
  Теги:
  Читать далее...
  
  
  0

  0

Фитнес → Пол-дэнс – уникальный спорт и танцевальное творчество

Фитнес-тренд, который перевернул все представления о танцах на пилоне с ног на голову – это пол-дэнс. Ярко, спортивно, феерично и невероятно привлекательно – именно такие определения раскрывают суть и смысл этого спорта наиболее точно. Гармоничное сочетания гимнастики

0

0