Диеты

ДиетыЯпонская диета

Японская диета

Несмотря на то, что она является очень строгой, японская диета все равно получает все больше распространения среди женщин. Данная диета обещает быстрое похудение и приобретение красивой фигуры, но вообще существует ли она?

Итак, Вас по какой-то причине заинтересовала японская диета. Например, Вы прочитали о ней в журнале или по ней быстро похудела Ваша подруга. Если отбросить все рекламы и модные тенденции и реально взвесить все плюсы и минусы этой диеты, что получится? Лучше всего сформулировать этот вопрос так: что же такое эта японская диета, как ее следует применять и чем она отличается от всех других.


0
Отзывы: 00

ДиетыБЕЛКОВАЯ ДИЕТА

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

Данная диета позволяет избавиться от трех до восьми килограммов в течение двух недель. Белковая диета идеально подходит тем, кто легко сможет отказаться от мучного и сладкого (хотя большинство диет требуют именно этих ограничений), и любит употреблять в больших количествах рыбу и мясо.

Белковая диета рассчитывается на ее применение в течение двух недель. Ее создатели гарантируют, что при полном выполнении всех требований за этот срок произойдет перестройка обмена веществ в организме и организм начнет работать в новом, оптимальном режиме работы.


0
Отзывы: 00

ДиетыСАХАРНАЯ ДИЕТА

САХАРНАЯ ДИЕТА

Сахарная диета предназначена в первую очередь в лечебных целях, а не для снижения веса. Такое название появилась благодаря тому, что при ее применении необходимо выпивать в день не меньше пяти чашек чая с сахаром, причем сахара каждый раз добавлять по тридцать граммов. При этом употребление других сладостей – конфет, печенья, пирожных – запрещено, точно так же, как и в других диетах. Сахарная диета является очень простой, но лучше проконсультироваться с врачом перед ее применением.


0
Отзывы: 00

ДиетыЛИМОННАЯ ДИЕТА

ЛИМОННАЯ ДИЕТА

Естественно, что каждая женщина хочет выглядеть стройной и красивой. Вместе с тем, постоянно следить за фигурой совершенно нелегко, а подсчитывать калории и постоянно следовать различным ограничениям (например, сидеть на лимонной диете) в еде довольно неприятно и утомительно. Тем более, что соблазнов вокруг очень много. Многие не могут устоять перед соблазнами и отказаться от вкусных любимых блюд, а также не могут регулярно подвергать себя физическим нагрузкам, в результате чего постепенно теряют стройность и приобретают жировые складки на теле.


0
Отзывы: 00

ДиетыЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА

ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА

Яблочная диета не только результативна в плане снижения веса, а также и может служить одним из средств профилактики атеросклероза, показана гипертоникам.

Вместе с тем, даже учитывая, что яблоки – крайне полезный продукт, содержащий все необходимые для нормального функционирования организма вещества и витамины, постоянно придерживаться яблочной монодиеты нельзя.


0
Отзывы: 00

ДиетыЯИЧНАЯ ДИЕТА

ЯИЧНАЯ ДИЕТА

Яичная диета за две недели позволяет сбросить до пяти килограммов лишнего веса. Чувство голода Вас беспокоить не будет, так как яйца дают всем без исключения ощущение сытости. Несмотря на это, калорий яйца содержат совсем немного, всего 80-100 ккал в одном яйце.

Как установлено, даже ученые доказали, что употребление в ежедневном рационе яиц помогает быстро достичь насыщения, которое будет длиться довольно долго, дольше, чем от употребления, например, бутербродов.


0
Отзывы: 00

ДиетыГречневая диета

Гречневая диета

На самом деле продержаться на именно гречневой диете очень тяжело – начнутся головные боли, сонливость и апатия, но если добавить в свой рацион сухофрукты, ситуация заметно облегчится. Разговор об этой диете стоит начать с того, что гречневая крупа является здоровым и очень полезным продуктом, в некотором роде даже уникальным. Тибетские монахи традиционно используют гречневую кашу во время медитаций и различных постов.


0
Отзывы: 11

ДиетыРисовая диета

Рисовая диета

Указанная диета однозначно рекомендована тем, кто собирается снижать вес правильно и стабильно. Не случайно рисовая диета является одной из самых популярных в мире.

Почему же ей уделяется так много внимания? Во-первых, рис – это очень питательный и полезный продукт сам по себе. Совершенно не случайно многие восточные кухни базируются именно на рисе. Неизвестно, благодаря рису или нет, но в Китае, Японии или Корее процент полных людей очень и очень низок.


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Не увлекайтесь диетами быстрого похудения!

Они конечно, могут оказать вам помощь в потере веса, но проблемы со здоровьем, которые появляются после таких диет уже непоправимы. Гораздо эффективней и полезней для здоровья, когда человек питается ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru