Староанглийская диета

Староанглийская диета

Староанглийская диета, о которой мы расскажем вам в данной статье появилась в Англии пару столетий назад, но и сегодня она продолжает пользоваться актуальностью. Так как сейчас, точно так же, как и в былые времена ценится красивая фигура.

Староанглийскую диету, в большинстве случаев, применяли при пансионах, избавляя от лишних килограмм богатых учениц. Востребованность этой диеты в наше время объясняют тем, что ее рацион разнообразный, а меню диетическое и низкокалорийное, да и к тому же все требуемые продукты питания можно приобрести в ближайшем магазине.

Основана староанглийская диета на принципе здорового питания, а именно хорошем сочетании продуктов между собою и отсутствии сложных углеводов в рационе. За пять дней следования староанглийской диеты можно успешно избавиться от 8-10 килограммов веса. Предпочтительнее, чтоб продукты для были натуральными, а не тепличными.

Вам не придется готовить что-то изысканное, так как это простая диета, в которой нет места заморским ингредиентам. Результат от соблюдения диеты заметен уже на второй день.

Опытные диетологи уверены в том, что эта староанглийская диета оказывает благотворное воздействие на организм. Так как в состав меню входят продукты, которые хорошо усваиваются пищеварительным трактом. Поэтому активно выводятся все ненужные вещества, а вы быстро устраняете ненужные килограммы.

Соблюдая староанглийскую диету необходимо помнить о правильном заваривании чая. Это очень важный момент, поскольку этот напиток помогает не просто сбросить ненужные килограммы, но и делает процесс похудения более здоровым.

Диета рассчитана на пять дней, начинать ее предпочтительнее с понедельника.

Понедельник

Завтрак: Староанглийская диета рекомендует одну тарелку овсяной каши и чашку крепкого чая без применения сахара.

Обед: одна чашка крепкого чая (без применения сахара), куриный бульон с солью, один кусочек пшеничного хлеба.

Ужин: чашка крепкого чая (без применения сахара), один бутерброд из пшеничного хлеба с маслом (сливочным).

Вторник

Завтрак: одна тарелка овсяной каши, чашка чая (без применения сахара).

Обед: одна чашка крепкого чая (без применения сахара), два яйца, один бутерброд из пшеничного хлеба с маслом (сливочным) и ломтиком сыра.

Ужин: два средних яблока.

Среда

Завтрак: чашка крепкого чая (без применения сахара) и треть чашки варенья.

Обед: чашка крепкого чая (без применения сахара) и отварная ножка курицы.

Ужин: одна тарелка вареной фасоли.

Четверг

Завтрак: чашка крепкого чая (без применения сахара) и тарелка овсяной каши.

Обед: староанглийская диета советует съесть три яйца.

Ужин: груши (две штуки).

Пятница

Завтрак: чашка крепкого чая (без применения сахара), бутерброд из пшеничного хлеба с маслом (сливочным) и ломтиком сыра.

Обед: стакан молока и отварная ножка курицы.

Ужин: два вареных картофеля и одна чашка крепкого чая (без применения сахара).

В случае, если вы староанглийская диета будет соблюдаться систематично, но с перерывом, то по прошествии времени получите нужный вам результат.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Прием пищи начинайте с овощей

Прием пищи начинайте с овощей, затем переходите к зерновым и белковым продуктам, а завершающим блюдом могут быть гарниры, такие как картофель или макароны. Овощи, зерновые и продукты содержащие белок...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru