Кукурузная диета

Кукурузная диета

Кукурузная диета, специалистами народной и традиционной медицины считается одной из наиболее полезных и легких диет. Рацион питания этой диеты наиболее полезен людям, которым нужна очистке всех систем организма человека.

Думаю все согласятся с тем, что процесс похудения должен проходить медленно, чтоб не навредить своему организму и дать ему достаточно времени для корректировки обмена веществ. Однако бывает так, что приходится забыть о правилах и похудеть за максимально короткий срок. Ведь при таких обстоятельствах, как приближающиеся ответственное мероприятие, похудеть в кратчайшие сроки крайне важно, именно тогда вам поможет кукурузная диета.

Данная кукурузная диета строгая, но зато дает быстрый и хороший результат. Соблюдая данную диету всего за четыре дня вы сможете устранить лишние пять килограмм веса.

Меню кукурузной диеты

День первый. Следует взять 400 граммов свежей или консервированной кукурузы, обычно это два початка. Весь объем нужно разделить на четыре части и съесть в течение дня.

В рацион питания должны быть включены следующие овощи: петрушка, укроп, помидор, один плод киви, морковь, сладкий перец, огурец, зеленый лук. При желании можно из указанных ингредиентов сделать вкусный овощной салат либо съесть их по отдельности.

День второй. Меню этого дня полностью повторяет рацион предыдущего дня.

День третий. Порцию кукурузы специалисты советуют сократить до 200 граммов, ее нужно разделить на четыре приема пищи. Дополнить рацион питания можно 150 граммами жареных грибов. Перечень овощей и фруктов 3-его дня полностью соответствует меню первого дня.

День четвертый. Меню этого дня полностью повторяет рацион предыдущего дня.

За четыре дня кукурузной диеты вы приведете фигуру в полный порядок, не оказывая пагубного вреда собственному здоровью. Кукуруза очень хорошо омолаживает организм, по этой причине особенно она полезна тем, кто старше тридцати лет.

Кукуруза богата на волокна, которые способствуют выведению из организма вредных веществ, таких как холестериновые бляшки, радионуклиды, тяжелые металлы. В кукурузе есть много витаминов, которые очень полезны для здоровья, особенно хороша она тем людям, которые страдают воспалительными заболеваниями печени, а так же желчевыводящих путей.

При соблюдении кукурузной диеты, чтоб поддержать иммунную систему полезно заваривать волокна кукурузы, которые есть в початках. Для приготовления настоя следует одну ложку высушенных волокон заварить кипятком и проварить в течении десяти минут. Настой нужно выпить в течение дня.

Применять кукурузную диету можно не чаще раза в месяц.

Применяя ее можно достичь многих целей, например, оздоровить все системы своего организма, за маленький срок устранить ненужные килограммы, очистить организм от вредных веществ.

Основой рациона питания на время соблюдения этой диеты должна быть кукуруза и блюда, которые приготовлены на ее основе. На время диеты нужно полностью исключить из своего рациона жирные, сладкие, мучные изделия. А еще разумным будет максимально увеличить объем фруктов и овощей в вашем привычном рационе.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
5%

такое количество женщин, фигуры которых могут соответствовать стандартам глянцевых журналов, без вреда для здоровья. ...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru