Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой, как, впрочем, и методики похудания иных звёзд отечественного и зарубежного кино, театра, балета, спорта, музыкальной богемы, модельного бизнеса, не нуждается в дополнительной рекламе. Потому что простая и гениальная, полезная и доступная всем и каждому, реально действующая диета всемирно известной балерины еврейского происхождения советской эпохи Майи Михайловны Плисецкой во времена культа красоты, изящества и грации стала, пожалуй, не менее знаменита, чем её выдающийся автор.

Неподражаемая легенда русского балета на собственном убедительном примере доказала, что великое искусство достойно-таки жертв, тем более столь незначительных, как отказ от еды, что, по мнению, иконы стиля, моды и элегантности, сделать совсем легко, если быть постоянно увлечённым своим призванием. А чтобы достичь воздушности, невесомости и лёгкости (первые признаки эталонной фигуры), Майя Плисецкая сделала свой незабвенный афоризм принципом жизни: «Лучшая диета – не жрать!»

Этой рекомендацией вряд ли наполнены консультации квалифицированных диетологов, которые являются противниками голодания. Потому что категорический и резкий отказ от пищи лишь тормозит все процессы в организме и активизирует единственную функцию – защитную, что при первом и малейшем попадании пищи в организм тут же трансформирует её в жировые запасы на критические случаи. Вероятно, об этих секретах организма узнала и талантливая балерина, которая с тех пор советует своим ученицам собственную крылатую фразу воспринимать не буквально.

Поэтому диета Майи Плисецкой для похудению вовсе не аналогична голоданию, а всего лишь ограничивает выбор продуктов и сокращает порции, чтобы на 15 дней диетического питания тучный человек распрощался навсегда (то есть безвозвратно) с жуткими 10-15 килограммами лишнего веса. Дабы достичь этой нелёгкой цели, необходимо забыть на 2 недели про: мясо, рыбу любого сорта, яйца, картофель, помидоры, кисло-молочную продукцию, приправы, возбуждающие аппетит, соблазнительный шоколад, бодрящий кофе, излюбленные мучные изделия. А заполнить кухню диета Майи Плисецкой советует ячменём, овсяной крупой, чечевицей и брокколи.

Итак, звёздная диета Майи Плисецкой для похудения раскрывает секреты меню на каждый день:

1) завтрак: овсяная каша или отвар из чечевицы, ячменя (200 г);

2) обед: постный овощной суп (200 мл) и салат из свежих овощей (300 г), кроме помидоров;

3) ужин: рисовая каша без соли, масла, специй (200 г), салат из отварных овощей (300 г).

Если в точности соблюдать диету Майи Плисецкой, которая допускает несколько фруктовых перекусов в день до 18.00, то можно реально ощутить себя пархающей балериной.




Теги: избавление от лишнего веса, жесткие диеты, быстрые диеты
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Прислушивайтесь к своему организму.

Старайтесь кушать только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода. Во время еды, если вы почувствовали, что уже насытились, сразу прекращайте есть. ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru