Как похудела Инна Воловичева

Как похудела Инна Воловичева

Те, кто внимательно и регулярно следит за событиями, которые происходят в жизни участников известного на всю страну реалити-шоу «Дом-2», должны были заметить метаморфозы пышной девушки Инны Воловичевой. На проекте она каким-то чудом сбросила 40 кг, став еще более сексуальной и привлекательной. Многие зрителей, особенно зрительниц, волнует вопрос: «как похудела Инна Воловичева»? Как же ей это удалось?

Кто-то сразу же начал строить разного рода догадки, некоторые даже назвали это чем-то фантастическим. Поэтому на интересующих многих людей вопрос «как похудела Инна Воловичева», участница реалити-шоу решила ответить сама. Из ее слов стало понятно, что во время стресса организм начинает довольно быстро терять килограммы. И это правда. Согласитесь, далеко не каждый сможет спокойно переносить постоянное, то есть круглосуточное, наблюдение сотен телекамер за твоей жизнью. Дают о себе знать и ссоры с жителями телепроекта, которые возникают постоянно. Сама Инна утверждает, что никакие таблетки для похудания не пила.

Наконец-то, мы сможет узнать секрет того, как похудела Инна Воловичева, ведь это волнует миллионы телезрителей. Сама же Инна делится с нами секретом диеты, которую ей любезно посоветовала сама светская львица Ксения Собчак. Девушка, благодаря такой волшебной диете, уже к лету планирует поменять весь свой гардероб: одежда 46-48 размера сменит одежду 50-52 размера. Напомним, что за месяц этой диеты Инна постройнела на 12 кг.

Суть подобной диеты заключается в том, чтобы начать питаться здоровой пищей. Придется категорически отказаться от жареного, соленого, алкоголя, сладкого и высококалорийных продуктов. А также надо совсем отказаться от хлеба. Допускается, есть черный хлеб, но только в небольших количествах. Инна каждое утро готовит себе овсянку, варит она ее на воде, при этом, не добавляя ни соли, ни масла, ни сахара. Однако с кашей можно есть фрукты, исключая виноград и бананы. Как известно, эти фрукты довольно калорийны. А вот ананасы, хотя и помогают сжигать жир, употреблять вечером не рекомендуется. Все потому что они содержат в себе достаточно много сахара. Можно в пищу употреблять вареное мясо, морепродукты и овощи. Лучше совсем отказаться от еды после 6 ч вечера. Однако если совсем уж станет невмоготу, то можно скушать грейпфрут, который помогает худеть, как и ананасы. Инна, кстати, в любое время пьет грейпфрутовый сок. Главное, по словам девушки, это привыкнуть к данному распорядку дня, а здоровое питание и вовсе сделать образом своей жизни. Но закончить тему о том, как похудела Инна Воловичева, на этом нельзя. Сама Инна откровенно и честно предупреждает, чтобы получить такой впечатляющий результат, нужно подумать и о физических нагрузках. Она сама их получает в спортзале. Еще девушка уверяет в необходимости посещения бани, ведь она улучшает метаболизм, выводит шлаки, а значит, помогает согнать ненавистную жировую ткань.

Но, пожалуй, самое главное в истории о том, как похудела Инна Воловичева, это ее сила воли. Если она есть, то можно похорошеть и похудеть еще и не так. По признанию самой Инны Воловичевой, это уж не просто диета, а образ жизни. Теперь у нее новая цель – поменять к лету весь гардероб, сменив вещи 50-52 размера на 46-48, именно на ее тип скелета и телосложения. Так оно и будет!

Вот несколько цитат из ее дневника:

«каждое утро я ем на завтрак овсянку, причем, варю ее на воде, без добавления соли, масла и сахара. С такой кашей можно есть и фрукты (подойдут киви, грейпфруты, апельсины и яблоки, вот только виноград и бананы стоит исключить, так как в них много углеводов). Приемы пищи (поддерживающие) – это мясо (телятина, куриное филе и говядина), рыба и овощи, а также морепродукты. Все эти продукты должны быть вареными. Ничего соленого, жареного, сладкого. Белый хлеб заменить на черный. Не есть после 6 ч вечера. Ночью можно, разве что, грейпфруты, ведь они сжигают жиры. В последнее время я ужасно пристрастилась именно к грейпфрутовым фрэшам. Ананасы также полезны для сжигания жиров. Однако употреблять их лучше всего днем ведь в них содержится много сахара. Кстати, я за месяц такой диеты потеряла 8 кг.

К такому распорядку дня я уже привыкла, а правильное питание считаю теперь своим образом жизни. Я полностью отказалась от жареной картошки, чипсов, бутербродов и алкоголя и стала себя намного лучше чувствовать.

Однако Воловичева просит всячески воздержаться от кардинальных диет. Хоть ее опыт сидения на «кремлевской диете» и был довольно результативным – минус 17 кг, но девушка из-за больших ограничений сорвалась, а в итоге наела больше, чем была раньше.

На момент написания статьи на 28 кг, а в конце этой эпопеи на 45 кг – Инна так похудела всего-то за 3 месяца. В первый месяц ушло 12 кг. Она упорно продолжала худеть до 46 размера.

Перед тем, как решиться похудеть для обложки. Вес девушки составлял 115 кг! Позже он сбросила почти 50 % своего веса и заплела афрокосички, чтобы объемные волосы не отвлекали и не скрывали новых форм. На сегодняшний момент, спустя 3 месяца после старта такого похудения, Инна и вовсе похудела до отметки в 70 кг. Итого, она скинула примерно 45 кг.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:

Больше всего страдают от лишнего веса женщины от 30 до 45 лет. Дело в том, что в данном возрасте организм уже сформировался, а потребление калорий не снизилось. ...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru