САХАРНАЯ ДИЕТА

САХАРНАЯ ДИЕТА

Сахарная диета предназначена в первую очередь в лечебных целях, а не для снижения веса. Такое название появилась благодаря тому, что при ее применении необходимо выпивать в день не меньше пяти чашек чая с сахаром, причем сахара каждый раз добавлять по тридцать граммов. При этом употребление других сладостей – конфет, печенья, пирожных – запрещено, точно так же, как и в других диетах. Сахарная диета является очень простой, но лучше проконсультироваться с врачом перед ее применением. Самостоятельно прибегать к сахарной диете для похудения не рекомендуется, так как обычно ее назначают при заболеваниях печени и почек.

Для людей, страдающих хроническим холециститом или гепатитом, она является просто незаменимой, так как заметно улучшает работу печени и почек. Без всяких преувеличений, сахарная диета – это один из вариантов частичного голодания. Также сахарная диета является и разгрузочной. В течении двух-трех дней необходимо употреблять в пищу одинаковые продукты, наиболее легко переносимые организмом. Количество продуктов в каждый прием пищи должно быть одним и тем же, порции – небольшими. Лучше всего прибегать к такой разгрузочной диете один раз в месяц, не чаще. Тогда в Вашем организме улучшится обмен веществ, все системы организма начнут работать лучше. Находясь на сахарной диете, физические нагрузки лучше резко ограничить, поскольку столь сильное ограничение в питании является шоком для организма.

Сахарная диета не может быть применена людьми, болеющими сахарным диабетом. Применяется она в основном для оздоровления организма, в том числе печень и почки, на которые в период нахождения на диете резко снижается нагрузка. Долго придерживаться сахарной диеты нельзя, поскольку в организме начнется резкая нехватка жиров и белков, из-за чего могут возникнуть проблемы.

Точно так же, как и при других диетах, потребление воды должно быть значительным – очищенной питьевой или негазированной минеральной. Вода выведет из организма все вредные вещества и токсины, что приведет к красоте и здоровью.

Существует мнение, что сахарная диета показана людям, болеющим подагрой и страдающим от нарушенного кровообращения.

После окончания диеты необходимо постепенно возвращаться к обычному режиму питания. Если сразу наброситься на все подряд, никаких результатов от сахарной диеты не будет. По причине столь резких перепадов организм может очень неожиданно на них отреагировать.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Как можно чаще двигайтесь.

Например, перестаньте пользоваться пультом дистанционного управления для переключения каналов на телевизоре, держите телефон подальше от себя, что бы при случае звонка, вам необходимо было идти за ним...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru