САХАРНАЯ ДИЕТА

САХАРНАЯ ДИЕТА

Сахарная диета предназначена в первую очередь в лечебных целях, а не для снижения веса. Такое название появилась благодаря тому, что при ее применении необходимо выпивать в день не меньше пяти чашек чая с сахаром, причем сахара каждый раз добавлять по тридцать граммов. При этом употребление других сладостей – конфет, печенья, пирожных – запрещено, точно так же, как и в других диетах. Сахарная диета является очень простой, но лучше проконсультироваться с врачом перед ее применением. Самостоятельно прибегать к сахарной диете для похудения не рекомендуется, так как обычно ее назначают при заболеваниях печени и почек.

Для людей, страдающих хроническим холециститом или гепатитом, она является просто незаменимой, так как заметно улучшает работу печени и почек. Без всяких преувеличений, сахарная диета – это один из вариантов частичного голодания. Также сахарная диета является и разгрузочной. В течении двух-трех дней необходимо употреблять в пищу одинаковые продукты, наиболее легко переносимые организмом. Количество продуктов в каждый прием пищи должно быть одним и тем же, порции – небольшими. Лучше всего прибегать к такой разгрузочной диете один раз в месяц, не чаще. Тогда в Вашем организме улучшится обмен веществ, все системы организма начнут работать лучше. Находясь на сахарной диете, физические нагрузки лучше резко ограничить, поскольку столь сильное ограничение в питании является шоком для организма.

Сахарная диета не может быть применена людьми, болеющими сахарным диабетом. Применяется она в основном для оздоровления организма, в том числе печень и почки, на которые в период нахождения на диете резко снижается нагрузка. Долго придерживаться сахарной диеты нельзя, поскольку в организме начнется резкая нехватка жиров и белков, из-за чего могут возникнуть проблемы.

Точно так же, как и при других диетах, потребление воды должно быть значительным – очищенной питьевой или негазированной минеральной. Вода выведет из организма все вредные вещества и токсины, что приведет к красоте и здоровью.

Существует мнение, что сахарная диета показана людям, болеющим подагрой и страдающим от нарушенного кровообращения.

После окончания диеты необходимо постепенно возвращаться к обычному режиму питания. Если сразу наброситься на все подряд, никаких результатов от сахарной диеты не будет. По причине столь резких перепадов организм может очень неожиданно на них отреагировать.




Теги: избавление от лишнего веса
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Больше движения!

Во время просмотра телевизора, когда идет реклама, займитесь какими-либо делами по дому — это поможет дополнительно сжечь лишние калории, усилит ваше кровообращение и повысит уровень эндорфинов в орг...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru